Αναιμία λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος

Η αναιμία λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος μπορεί να εμφανιστεί όταν αυξημένες ανάγκες σε
φυλλικό δεν καλύπτονται από τη διατροφή ή όταν αυξάνεται η αποβολή του.

Πολλά φάρμακα επηρεάζουν το μεταβολισμό του, ενώ αυξημένη αποβολή του παρατηρείται σε περίοδο εγκυμοσύνης και θηλασμού, στους αλκοολικούς και στους νεφροπαθείς.

Το φυλλικό οξύ βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων και στη διατήρησή τους, καθώς είναι απαραίτητο για το σχηματισμό DNA και RNA. Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε ότι όλες οι γυναίκες σε περίοδο εγκυμοσύνης θα πρέπει να έχουν ικανοποιητική πρόσληψη φυλλικού, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος εμφάνισης διαμαρτιών του νευρικού σωλήνα του εμβρύου γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυτόματες αποβολές.

Επίσης, το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Ανεπάρκεια σε φυλλικό οξύ οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα, τα οποία συσχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα και εγκεφαλικά. Ικανοποιητική πρόσληψη φυλλικού, τόσο μέσω της διατροφής όσο και μέσω διαιτητικών
συμπληρωμάτων, μειώνει τα επίπεδα ομοκυστεϊνης.

Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα εσπεριδοειδή και τα όσπρια, ενώ υπάρχουν και εμπλουτισμένα τρόφιμα, όπως τα δημητριακά πρωινού.

Βιβλιογραφία:

  1. Amaro Lopez M.A, Camara Martos F, Iron availability: An updated review. Int.J.Food
    Sc.Nutr. 2004; 55(8):597-606.
  2. Hunt J.R, Bioavailability of iron, zinc and other trace minerals from vegetarian diets.
    Am. J. Clin. Nutr. 2003; 78(suppl):633S-9S.
  3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/health/dci/Diseases/ida
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/health/dci/Diseases/prnanemia
  5. http://www.mayoclinic.com/health/anemia/DS00321
  6. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12.asp
  7. http://ods.od.nih.gov/factsheets/folate.asp
  8. Booth G.L, Wang E.L. Preventive health care, 2000 update: screening and management of
    hyperhomocysteinemia for the prevention of coronary artery disease events.
    CMAJ2000; 163(1):21-9.
  9. Hvas A.M., Nexo E, Diagnosis and treatment of vitamin B12 deficiency. An update.
    Haematologica 2006; 91:1506-12.

LEAVE A REPLY