Μια ακόμα όμορφη συνταγή απο εμας για εσάς.

Αυτή την φορά εχουμε να σας προτείνουμε νοστιμότατες ¨Νo sugar granola bars¨
Μια πολύ καλή και υγιεινή λύση για σνακ και για εσάς και για τα παιδιά μας καθώς είναι μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη! Περιμένουμε δικές σας φώτο και την γνώμη σας για τις συνταγές μας.

Υλικά για συνταγή:

  • μια κούπα αμυγδαλα
  • τρεις ώριμες μπανάνες
  • μια κούπα κολοκυθόσποροι
  • μισή κούπα μέλι
  • μια κούπα νιφάδες φαγόπυρου
  • 100γρ βούτυρο αμυγδάλου
  • μια κούπα νυφάδες βρώμης
  • μια κούπα λιναρόσπορους
  • μια κούπα σταφίδες

Εκτέλεση

  • Προσθέτουμε όλα τα υλικά μαζί και τα κάνουμε ένα ομογενές μείγμα.
  • Βάζουμε μία λαδόκολλα σε ένα ταψί και τοποθετούμε τις μπάρες.
  • Ψήνουμε στους 180 βαθμούς.

Καλή επιτυχία!

Συνταγή της φίλης μας Στεφάνιας Βουραζέρη

LEAVE A REPLY