Υγεία

Οστεοπόρωση: ένας σιωπηλός εχθρός

Καθώς το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου έχει διπλασιαστεί από το 1800, πολλές νέες "προκλήσεις" έρχονται για την ιατρική και για την θεραπεία ασθενειών που εμφανίζονται με την αύξηση της ηλικίας. Μία από αυτές τις ασθένειες είναι η οστεοπόρωση, δηλαδή η λέπτυνση και εξασθένηση των οστών. Αυτό σημαίνει ότι τα οστά μπορούν να σπάσουν πιο...

Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την Βιταμίνη D.

Η βιταμίνη D (καλσιτριόλη) είναι οργανική ουσία, που ανήκει και στις βιταμίνες αλλά και στις ορμόνες. Αναφέρεται ως «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή εκτός από την πρόσληψή της από τα τρόφιμα, ο οργανισμός μας μπορεί να την παράγει φυσικά όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας.           Λειτουργίες Βιταμίνης D Ως ορμόνη,...

Διαταραχές γεύσης και αξιολόγηση.

Ως Διαιτολόγοι για να αξιολογήσουμε την θρεπτική κατάσταση ενός ατόμου προσπαθούμε να λάβουμε ένα πλήρες ιστορικό. Κατά την διαδικασία αυτή δεν θα πρέπει να ξεχνάμε να ρωτήσουμε για το αν έχουν προβλήματα μάσησης, κατάποσης, όσφρησης αλλά και αν η γευστική τους ικανότητα είναι επαρκής. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχουν διαταραχές γεύσης, οι οποίες κυμαίνονται από ολική απώλεια...

Η ελιά και η θέση της στη διατροφή μας.

Οι ελιές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά προϊόντα της χώρας μας. Όχι άδικα αφού, εκτός του ότι είναι πολύ θρεπτικές, μας δίνουν και το πολύτιμο λάδι τους. Είτε πράσινες, είτε μαύρες, αποτελούν ένα από ένα σημαντικότερα ορεκτικά ή συνοδευτικά του ελληνικού τραπεζιού. Σε αντίθεση με τους γειτονικούς λαούς, οι Έλληνες τις προτιμάμε...

Οδηγίες διατροφής για ουδετεροπενικούς ασθενείς.

Στόχος αυτών των οδηγιών είναι η ελαχιστοποίηση του μικροβιακού φορτίου των τροφίμων, η αποφυγή λοιμώξεων που οφείλονται σε τροφές και η διατήρηση καλής θρεπτικής κατάστασης του ατόμου. Η διατροφή  αυτή απευθύνεται σε ανοσοκατασταλμένους ασθενείς, οι οποίοι είναι ιδιαίτερα ευπαθείς σε λοιμώξεις. Σε αυτή τη κατηγορία των ασθενών ανήκουν συνήθως όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ανοσοκαταστολής, έχουν...

Ποιά η διαφορά του φυσικού ανθρακικού νερού με τη σόδα;

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται 70% νερό και ξέρετε ότι δε το διαβάζετε πρώτη φορά… Ωστόσο, υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν καθημερινά την κατανάλωση του και πολλές φορές έρχεται το βράδυ πριν καλά καλά φτάσουμε τον «ενυδατικό» στόχο της ημέρας μας. Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν, για να γεμίσουμε αυτό το κενό καθημερινά και με κάπως διαφορετική γεύση,...

Ινομυλαγία: πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε διατροφικά;

Η ινομυαλγία, (ινο = ινώδης ιστός) και μυαλγία (πόνος στους μύες), είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από χρόνιο μυοσκελετικό πόνο σε όλο το σώμα. Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη όμως χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο συμπτωμάτων και σημείων συμπεριλαμβανομένου την γενική κούραση, την ανησυχία / άγχος, το νευρικό πόνο, τα δερματικά εξανθήματα, τα μουδιάσματα /...

Διαιτητικές Συστάσεις για την πρόληψη και θεραπεία του Συνδρόμου Dumping

Σκοπός των οδηγιών που ακολουθούν είναι: Η πρόληψη των συμπτωμάτων του συνδρόμου (ναυτία, εμετός, κτλ) . και η  εξασφάλιση της καλής θρεπτικής κατάστασης των ασθενών. ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ: Οι οδηγίες αυτές ενδείκνυνται σε ασθενείς που εμφανίζουν σύνδρομο Dumping. Ως Σύνδρομο Dumping χαρακτηρίζεται το σύνολο ενός συμπλέγματος γαστρεντερικών και αγγειοκινητικών συμπτωμάτων, τα οποία εκδηλώνονται όταν η τροφή απομακρύνεται πολύ...

Μαγνήσιο, ένα πολύτιμο ανόργανο συστατικό.

To μαγνήσιο ένα από τα βασικότερα ανόργανα συστατικά, καθώς αντιπροσωπεύει το 0,05% ή καλύτερα τα 20-30γρ του σωματικού βάρους, αφού το 60-70% απαντάται στα οστά με τη μορφή φωσφορικών ή ανθρακικών αλάτων, το 28%  στους μαλακούς ιστούς και το 2% περίπου στα υγρά του σώματος. Πρόκειται για ένα απαραίτητο στοιχείο του κυτταρικού μεταβολισμού που...

Νέες καμπύλες ανάπτυξης παιδιών στα Ελληνικά.

Το Υπουργείο Υγείας, αναγνωρίζοντας την αξία της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης της παιδικής παχυσαρκίας, καθώς και την ανάγκη εφαρμογής των ενδεδειγμένων εργαλείων αξιολόγησης που συστήνονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), συνιστά σε όλους τους επαγγελματίες υγείας που καλούνται να αξιολογήσουν την ανάπτυξη των βρεφών, νηπίων, παιδιών και εφήβων (όπως παιδιάτρους, γενικούς γιατρούς, παθολόγους, επισκέπτες...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com