Διατροφή και Υγεία

Οι άγνωστες ανεπάρκειες μας: G6PD

ΕΛΛΕΙΨΗ  ΕΝΖΥΜΟΥ  G-6P.D. Τι  είναι  και  τι  προκαλεί. 1.Ορισμός:   Προκειται  για  την  απόλυτη  έλλειψη  του  ενζύμου  G6PD (6 φωσφορική  δευδρογονάση  της  γλυκόζης ) , ένα  ένζυμο  που  συντελεί  στην  ομαλή  λειτουργία  των  ερυθρών  αιμοσφαιρίων . Αποτελεί  μια  κληρονομική  γενετική διαταραχή που  παρουσιάζεται  σε  συντριπτικά  μεγαλύτερο  ποσοστό  στους  άνδρες , σε σχέση  με  τις  γυναίκες . Στην διεθνή βιβλιογραφία ,...

Ωκυτοκίνη-Ποια η επίδραση της στην παχυσαρκία;

Η ωκυτοκίνη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ορμόνες της γαλουχίας και ενισχύει τη σχέση μητέρας και μωρού. Παράλληλα η έκκρισή της συμβάλλει στις συσπάσεις της μήτρας της μητέρας και την επαναφορά της στο αρχικό της μέγεθος. Την ώρα του θηλασμού τα επίπεδα της ωκυτοκίνης είναι στις υψηλότερες τιμές τους τόσο στη μητέρα όσο και...

Διατροφή και εξετάστική! Τι πρέπει να προσέξουμε;

Κατά τη διάρκεια της εξεταστικής η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επίδοση των φοιτητών. Η εξεταστική είναι μια στρεσσογόνος περίοδος που πολλές φορές  είναι συνυφασμένη με την απότομη αύξηση ή μείωση βάρους , την πυροδότηση διατροφικών διαταραχών καθώς και σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής των φοιτητών (έναρξη καπνίσματος, αλκοόλ, καταχρήσεις ουσιών). Πως...

Εναλλακτικές λύσεις για ένα φυσικό φαρμακείο-Το φαρμακείο της φύσης!

Ο καιρός αλλάζει και οι ιώσεις έρχονται! Τι πρέπει να κάνω για να προστατευτώ; Πολλές φορές τα φάρμακα μπορεί να είναι πολύ επικύνδυνα ειδικά χωρίς την συνταγή του γιατρού .Ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι για ήπια ανάρωση . Πώς μπορείτε να αναπνεύσετε ευκολότερα με αυτές τις μη-φαρμακευτικές ουσίες ; 1. Προσθήκη υγρασίας στον αέρα με υγραντήρα...

Πως να λάβετε αντιβιοτικά χωρίς παρενέργειες;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν λάβει αντιβιοτικά για να απαλλαγούμε από ένα άσημο κρυολόγημα που μετατράπηκε σε δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη, ή ως προληπτικό μέτρο μετά από μια χειρουργική επέμβαση ή κάποια άλλη βλάβη.Λαμβάνουμε  αυτά τα ισχυρά φάρμακα, καθώς, μετά από όλα, ποιος θα ήθελε να διακινδυνεύσει μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη, όταν θα μπορούσε εύκολα...

Βιταμίνη D, υπέρταση και καρδιακή λειτουργία.

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει ένα έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον για την βιταμίνη D. Ένα αυξανόμενο πλήθος ερευνητικών εργασιών αναδεικνύει τη σπουδαιότητα και τη σημαντική δράση αυτής της βιταμίνης στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι γνωστή η συμβολή της στην υγεία του μυοσκελετικού ενώ πλέον υπάρχουν και πολλές μελέτες που συσχετίζουν την έλλειψή της συνδέεται με πολλές παθολογικές καταστάσεις...

Σιδηροπενική αναιμία: ένα σύγχρονο διατροφικό πρόβλημα

Η ελάττωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης του αίματος ονομάζεται αναιμία. Αναιμία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη διατροφικών παραγόντων, απαραίτητων για την ερυθροποίηση όπως ο σίδηρος, η Β12 και το φυλλικό οξύ αλλά και  από κληρονομικούς παράγοντες (π.χ. στίγμα) , χρόνιες φλεγμονές ή απώλεια αίματος ή ακόμα και λόγω χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ή γαστρεκτομής. Η έλλειψη...

Σαλμονέλωση! Πόσο επικίνδυνη είναι και πως θα την αποφύγω!

Με αφορμή τις πρόσφατες ανακλήσεις από τον ΕΦΕΤ σε έτοιμο ρολό κοτόπουλο λόγω ανίχνευσης σαλμονέλας αλλά και του σκανδάλου με το βρεφικό γάλα, ας δούμε τι είναι η σαλμονέλα, πως μεταδίδεται και ποιες οι επιπτώσεις της στην υγεία. Τα βακτήρια της σαλμονέλας (Salmonella) είναι παθογόνα ραβδόμορφα βακτήρια που προσβάλουν κυρίως το έντερο και το στομάχι....

Παίρνετε αντιβίωση; Προσέξτε τη διατροφή σας!

Τα αντιβιοτικά είναι μια ισχυρή γραμμή άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες, όπως διάρροια και ηπατική βλάβη. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, ενώ άλλα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Τι είναι τα αντιβιοτικά; Τα αντιβιοτικά είναι ένας τύπος φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων. Δουλεύουν σταματώντας...

Η κατάλληλη διατροφή στον σακχαρώδη διαβήτη κύησης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την διατροφή σας κατά της διάρκεια της κύησης όταν σας έχει εμφανιστεί ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης. Ο διαβήτης κύησης ενδεχομένως να εμφανιστεί για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μπορεί να προϋπάρχει μια ήπια μη διαγνωσμένη περίπτωση διαβήτη που χειροτερεύει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη...
The Health Lab for Business
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com