Παθήσεις

Πως μπορούμε να προλάβουμε την δημιουργία πέτρας στα νεφρά;

Συστάσεις για την πρόληψη της νεφρολιθίασης (πέτρες στα νεφρά) Για την θεραπεία και πρόληψη της νεφρολιθίασης (πέτρες στα νεφρά), οι διατροφικές οδηγίες στόχο έχουν: Την ελαχιστοποίηση του υπερκορεσμού στα ούρα, των συστατικών που συσχετίζονται με τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Την πρόληψη επανασχηματισμού λίθων στα νεφρά. Οι διαιτητικές οδηγίες απευθύνονται σε άτομα με λίθους στα νεφρά...

Διαβήτης και καλοκαίρι

Χρήσιμες πληροφορίες για το καλοκαίρι και τον σακχαρώδη διαβήτη από τον Ενδοκρινολόγο-Διαβητολόγο Αθανάσιο Ζήλο στα Μελίσσια Αττικής Μπορεί το καλοκαίρι να επηρεάσει τη φαρμακευτική μου αγωγή όταν έχω Σακχαρώδη Διαβήτη; Η καλοκαιρία και η αύξηση του μεγέθους της ημέρας έχουν ως αποτέλεσμα δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή το κολύμπι. Τα παραπάνω αυξάνουν την κατανάλωση θερμίδων, βοηθούν στην...

Τι είναι η κολπίτιδα;

Κολπίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή του κόλπου και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους μικροοργανισμούς. Οι κολπίτιδες είναι συνηθισμένες κι εύκολα θεραπεύσιμες. Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι έχουμε κολπίτιδα; Τα κλασικά συμπτώματα μιας κολπίτιδας είναι ερυθρότητα και κνησμός στην περιοχή του κόλπου και χαρακτηριστική αύξηση των εκκρίσεων, που έχουν και δυσάρεστη οσμή. Μια μικρή έκκριση δεν αποτελεί ένδειξη...

Διαβήτης και Θάλασσα

Το κολύμπι στη θάλασσα αποτελεί μια από τις καλύτερες και υγιεινότερες συνήθειες που μπορούμε να έχουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Θα πρέπει όμως να λαμβάνουμε και κάποιες προφυλάξεις, έτσι ώστε να αποφύγουμε τα πιθανά παραστρατήματα που θα καταστρέψουν τις διακοπές μας. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη σημασία στα παρακάτω: Αποφεύγουμε...

Διαβήτης LADA

Ο σακχαρώδης διαβήτης, αποτελεί μια νόσο που από πολλούς χαρακτηρίζεται ως σύγχρονη πανδημία. Στον διαβήτη, με απλά λόγια θα μπορούσαμε να πούμε ότι είτε το πάγκρεας αδυνατεί να παράγει τις απαιτούμενες ποσότητες ινσουλίνης ή / και η ινσουλίνη δεν είναι ικανή να βάλει την γλυκόζη από το αίμα στο κύτταρο. Σε κάθε περίπτωση έχουμε...

Διαβητική νεφρική νόσος. Πρόληψη και αντιμετώπιση.

Εισαγωγή Η διαβητική νεφρική νόσος (ΔΝΝ) υπάγεται στις χρόνιες μικροαγγειακές επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπισή της έχει μεγάλη αξία, καθώς η ΔΝΝ αποτελεί κύρια αιτία τελικού σταδίου νεφρικής ανεπάρκειας (ΤΣΝΑ) στις Δυτικές κοινωνίες. Στην παρούσα ανασκόπηση γίνεται μια σύντομη αναφορά στη νόσο, τις διαθέσιμες κλινικοεργαστηριακές μεθόδους εκτίμησής της καθώς και στους προτεινόμενους...

Πως θα αντιμετωπίσω την δυσκοιλιότητα;

Αυτή είναι μια ερώτηση που φτάνει καθημερινά στα αυτιά των διαιτολόγων. Κυρίως η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί γυναίκες, ηλικιωμένους, μικρά παιδιά αλλά και άντρες με πολύωρη καθιστική εργασία. Συχνά θεωρείται οτι η δυσκοιλιότητα είναι ιδιοσυγκρασική πάθηση, δηλαδή δεν υπάρχει κανένας ιδιαίτερος λόγος για την εμφάνισή της, αλλά συνδέεται κυρίως με αυξημένο αίσθημα άγχους και διαταραχές ύπνου....

Διατροφικές Διαταραχές: Η σύγχρονη απειλή

Θεωρείς τη σχέση σου με την τροφή  βασανιστική; Αναλογίζεσαι συνεχώς τι θα φας και πόσο θα φας κάθε φορά που πλησιάζει η ώρα του γεύματος; Είναι για σένα το φαγητό ο χειρότερος εχθρός αλλά και ταυτόχρονα ο πιο πιστός σου φίλος; ‘Ολες οι παραπάνω πεποιθήσεις είναι πολύ συχνές σε άτομα με διατροφικές διαταραχές. Τι ορίζεται όμως...

Ανακτήστε τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης

Η αυξημένη πίεση του αίματος εκτιμάται ότι προκαλεί 7,5 εκατομμύρια θανάτους ποσοστό που αντιστοιχεί στο 13% σε παγκόσμιο επίπεδο όπως επιβεβαίωσε το 2009  ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO). Στην Ευρώπη η υψηλή πίεση του αίματος αποτελεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς έχει αποδειχθεί ότι έχει αυξημένο επιπολασμό κατά 60% σε σύγκριση με τις ΗΠΑ και τον Καναδά....

Μεσογειακή διατροφή στον σακχαρώδη διαβήτη

Το πρότυπο της Μεσογειακής Διατροφής διαμορφώθηκε αρχικά με βάση τις διατροφικές συνήθειες του αγροτικού πληθυσμού των περιοχών της Μεσογείου, όπως της Κρήτης, Κέρκυρας και της νοτίου Ιταλίας, κατά τις δεκαετίες 1950-60, από όπου προέρχεται και το όνομα της. Στα πλαίσια αυτά, δεν αποτελεί ένα αυστηρά καθορισμένο ποιοτικά και ποσοτικά πρόγραμμα διατροφής, αλλά αναφέρεται σε ένα...
The Health Lab for Business