Ψυχολογία

«Εφηβεία: μια δύσκολη αναπτυξιακή περίοδος»

Η εφηβεία είναι μια αναπτυξιακή περίοδος, η οποία σηματοδοτεί μεγάλες αλλαγές στη ζωή του ατόμου. Από την παιδική ηλικία το άτομο μεταβαίνει σε μια περίοδο της ζωής του, όπου δεν είναι ούτε παιδί, ούτε ενήλικας, κάτι που δυσκολεύει την επικοινωνία του με τα πρόσωπα αναφοράς του, τους γονείς του. Οι γονείς σε εκείνη την...

Τιμωρία. Ξεχάστε τη λέξη αυτή όταν μιλάτε στα παιδιά.

Στα παιδιά πρέπει να μιλάμε για επιπτώσεις των πράξεων τους και ΟΧΙ για τιμωρίες. Μιλήστε τους για κανόνες και για επιπτώσεις. Πείτε τους ότι στο σπίτι υπάρχουν κανόνες, όπως κανόνες υπάρχουν στο σχολείο, στο σούπερ μάρκετ, στην εκκλησία, στο δρόμο, στον παιδότοπο κ.α. Και στη συνέχεια, εξηγείστε πως όταν κάποιος δεν τηρεί τους κανόνες αυτούς, τότε εφαρμόζονται...

15+ 1  δραστηριότητες για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο στο σπίτι με τα παιδιά.

Με τις δραστηριότητες αυτές τα παιδιά θα μείνουν μακριά από τις οθόνες του υπολογιστή/τάμπλετ/ κινητού. Θα έρθουν κοντά με τους γονείς τους και θα ανυπομονούν να τις κάνετε ξανά και ξανά! Και σίγουρα θα μιλάνε στους φίλους τους για ένα υπέροχο και αξέχαστο Σαββατοκύριακο στο σπίτι! Η μέρα ξεκινάει από το πρωινό. Από μικρά...

Η σχέση της διατροφής και της ψυχικής υγείας

Η υπόθεση Η αυξημένη σε λιπαρά διατροφή καθώς και τα επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία είναι ελλιπή σε θρεπτικά συστατικά, σίγουρα μπορεί να οδηγήσουν σε έλλειψη σημαντικών ουσιών, πολύτιμων για τον οργανισμό μας. Μπορούμε εύκολα λοιπόν να καταλάβουμε έναν λόγο που η παχυσαρκία στην χώρα μας έχει αυξημένα επίπεδα τα τελευταία χρόνια. Γνωρίζουμε επίσης ότι διατροφή φτωχή...

Κρίση πανικού: Πότε είναι διαταραχή

Όσα χρειάζεται να γνωρίζετε πριν απευθυνθείτε στον ειδικό Τι είναι ο πανικός Για να κατανοήσουμε τον πανικό, χρειάζεται να κατανοήσουμε το φόβο. Μπορείτε να σκεφτείτε το φόβο σαν μία αυτόματη αντίδραση συναγερμού, η οποία ενεργοποιείται όταν υπάρχει κάποιος κίνδυνος. Σκεφτείτε τι θα σας συμβεί αν σας προσέγγιζε ένα άγριο ζώο. Για τους περισσότερους ανθρώπους θα ήταν...

Αποθηλασμός: μία μεταβατική περίοδος με ανάμεικτα συναισθήματα

Το ταξίδι του θηλασμού ξεκινά (ή θα έπρεπε να ξεκινά) από το πρώτο δευτερόλεπτο της γέννησης του μωρού. Τα νεογέννητα από την πρώτη στιγμή που αντικρίζουν τον κόσμο, το μόνο που έχουν ανάγκη είναι να νιώσουν και πάλι την ασφάλεια που ένιωθαν μέσα στην μήτρα, την οποία την προσφέρει η μυρωδιά της μανούλας τους,...

Νηπιακή ηλικία: ο καθρέφτης των άλυτων θεμάτων των γονέων!

Η μετάβαση από την εργένικη ζωή στην γονεϊκότητα συνήθως συνοδεύεται με αρκετό άγχος από τους νέους γονείς. Η προσοχή τους επικεντρώνεται στη βρεφική ηλικία και σε όλες τις αλλαγές που φέρνει ένα μωράκι στην οικογενειακή ζωή. Πλέον οι προτεραιότητες είναι διαφορετικές και το πρόγραμμα των γονέων τροποποιείται για να προσαρμοστεί στις ανάγκες του νέου...

Όταν ξέρεις ποιος είσαι, δεν σε αφορά η γνώμη κανενός!

“Πρόσεξε πώς συμπεριφέρεσαι, τι θα πει ο κόσμος;” Αυτή η φράση κυριαρχεί στο μυαλό, αλλά και στα αυτιά πολλών από εμάς. Μεγαλώσαμε σε μια κοινωνία όπως η ελληνική που δίνει πολύ σημασία και βαρύτητα στη γνώμη του κόσμου αγνοώντας τις πραγματικές επιθυμίες και θέλω, τόσο τα δικά μας, όσο και της οικογένειας μας. Βαρύ το τίμημα για μια...

Τσακωμοί στα αδέρφια: παρεμβαίνουμε και πότε;

Κύριος προβληματισμός των γονέων που έχουν δύο ή και περισσότερα παιδιά, είναι πώς να διαχειριστούν τους τσακωμούς των παιδιών τους. Κάποιες φορές τα πράγματα είναι πιο απλά και η σύγκρουση λύνεται εύκολα, ενώ άλλες φορές η κατάσταση ξεφεύγει, οι τόνοι ανεβαίνουν και οι γονείς νιώθουν αδυναμία και ότι δε μπορούν να το διαχειριστούν ήρεμα, ώστε η ένταση να αποκλιμακωθεί....

10 τρόποι να πλησιάσουμε τους εφήβους.

Η εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία το παιδί απομακρύνεται από την οικογένεια, και προσπαθεί να αυτονομηθεί. Για πολλούς γονείς η εφηβεία είναι μια περίοδος με ιδιαίτερο άγχος καθώς το παιδί που ήταν υπάκουο και συνεργάσιμο, έχει γίνει τώρα ένας νέος άνθρωπος που διεκδικεί ιδιωτικότητα και αυτονομία. Ο ρόλος του γονέα σε αυτή την...
The Health Lab for Business
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com