Ψυχολογία

Παιδί και υπολογιστής: Ποιος θα κερδίσει;

Ρωτάμε πόση ώρα να αφήνουμε τα παιδιά μας στον υπολογιστή , στο τάμπλετ, στη τηλεόραση λες και ο καθένας έχει εξειδικευτεί στο να απαντάει στην ερώτηση αυτή. Ωραία ας μιλήσουμε με αριθμούς : Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής : -Τα βρέφη μέχρι και την ηλικία των 2 χρόνων ΔΕΝ  πρέπει να έρχονται σε επαφή με καμία...

Κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Η γέννηση ενός παιδιού, αποτελεί ένα μοναδικό γεγονός που πλημμυρίζει τη μητέρα και το σύντροφό της με απεριόριστη χαρά. Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου το άγχος και η ψυχολογική φόρτιση είναι τόσο έντονα, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να μην μπορούν να τα διαχειριστούν εύκολα. Υπάρχουν δηλαδή περιπτώσεις όπου κάποιες γυναίκες μπορεί να βιώσουν έντονες...

Τα 6 βήματα για την διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων στις διαπροσωπικές μας σχέσεις:

Ο σύγχρονος και γεμάτος άγχος τρόπος ζωής, όπου για να καλυφθούν οι βασικές ανάγκες της καθημερινότητας χρειάζεται να τρέχουμε από το πρωί ως το βράδυ, επιβαρύνει και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Ο καθημερινός αγώνας για να ανταπεξέλθουμε στις δυσκολίες, ίσως έχει ως αποτέλεσμα το βράδυ γυρνώντας σπίτι και στην προσπάθεια μας να χαλαρώσουμε να...

Αναζητώντας την τέλεια σχέση

Αν κοιτάξουμε γύρω μας θα δούμε ζευγάρια που είναι τόσο διαφορετικά μεταξύ τους και δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε αναρωτηθεί για το πώς είναι δυνατόν να ταιριάζουν μεταξύ τους. Παρατηρούμε ζευγάρια όπου και οι δύο έχουν κοινά στοιχεία στον χαρακτήρα τους και άλλα που οι δύο σύντροφοι είναι τόσο διαφορετικοί μεταξύ τους....

Γονεϊκότητα: “αιχμαλωτίστε” τις μαγικές στιγμές

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με όλα τα θέματα και τις δυσκολίες που χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητα μας, μας έχει κάνει να μην ζούμε στο “εδώ και τώρα” και να μην απολαμβάνουμε την στιγμή. Ο Αϊνστάιν έλεγε: ” Υπάρχουν 2 τρόποι να ζούμε τη ζωή μας. Ο ένας είναι σαν τίποτα να μην είναι...

Εργασια και στρες

  Πολύς λόγος έχει γίνει τα τελευταία χρόνια και για το εργασιακό στρες και τις επιπτώσεις που έχει αυτό στην υγεία των εργαζομένων. Το εργασιακό στρες φαίνεται πως σχετίζεται με τις φυσικές συνθήκες εργασίας, με τη θέση του εργαζομένου στην επιχείρηση και τη σχέση του με το εργασιακό περιβάλλον. Έτσι, οι πιο συνηθισμένοι φυσικοί στρεσογόνοι...

«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας»

Πολλές φορές απογοητευόμαστε από διάφορες συμπεριφορές των παιδιών μας, ειδικά αν είναι πολύ έντονες και μας δυσκολεύουν. Νομίζουμε ότι αν καταφύγουμε στην βοήθεια ενός ψυχολόγου με ειδικότητα στα παιδιά, θα τα «νουθετήσει» και θα γίνουν καλά παιδιά. Αν κάνουμε όμως ένα βήμα πίσω και πριν καταφύγουμε στην βοήθεια κάποιου ειδικού για το παιδί σας,...

Πως να επανέλθω…ψάχνοντας τον κατάλληλο διαιτολόγο.

Πάντα έλεγα ακολούθησε σωστά τη διατροφή σου όλες τις άλλες μέρες και κάνε ό,τι θέλεις στις γιορτές. Θα σε βοηθήσει έλεγα να φας χωρίς τύψεις, να χαλαρώσεις το μυαλό σου, να χαλαρώσεις το ζωνάρι της διατροφικής πίεσης, να κάνεις ένα πείραμα ρε παιδί μου, για να δεις αν τελικά μπορείς να περπατήσεις μόνος σου...

«Εφηβεία: μια δύσκολη αναπτυξιακή περίοδος»

Η εφηβεία είναι μια αναπτυξιακή περίοδος, η οποία σηματοδοτεί μεγάλες αλλαγές στη ζωή του ατόμου. Από την παιδική ηλικία το άτομο μεταβαίνει σε μια περίοδο της ζωής του, όπου δεν είναι ούτε παιδί, ούτε ενήλικας, κάτι που δυσκολεύει την επικοινωνία του με τα πρόσωπα αναφοράς του, τους γονείς του. Οι γονείς σε εκείνη την...

Τιμωρία. Ξεχάστε τη λέξη αυτή όταν μιλάτε στα παιδιά.

Στα παιδιά πρέπει να μιλάμε για επιπτώσεις των πράξεων τους και ΟΧΙ για τιμωρίες. Μιλήστε τους για κανόνες και για επιπτώσεις. Πείτε τους ότι στο σπίτι υπάρχουν κανόνες, όπως κανόνες υπάρχουν στο σχολείο, στο σούπερ μάρκετ, στην εκκλησία, στο δρόμο, στον παιδότοπο κ.α. Και στη συνέχεια, εξηγείστε πως όταν κάποιος δεν τηρεί τους κανόνες αυτούς, τότε εφαρμόζονται...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com