Ψυχολογία

Τα συναισθήματα στην εφηβεία. Πώς μπορούν οι γονείς να καταλάβουν όσα δεν λένε οι έφηβοι;

Ένα χαρακτηριστικό της εφηβείας είναι η αλλαγή στην εκδήλωση των συναισθημάτων. Συνήθως οι έφηβοι κλείνονται στον εσωτερικό τους κόσμο και αποφεύγουν να εκφράσουν τα ουσιαστικά συναισθήματά τους. Τα πιο συχνά συναισθήματα που βλέπουν οι γονείς από έναν έφηβο είναι ο θυμός και η μελαγχολία. Τότε αποδίδουν αυτά τα συναισθήματα στην περίοδο της εφηβείας. Όμως είναι...

Πολλές αγκαλιές

Εδώ και 2,5 μήνες που έγινα μητέρα έχω γίνει δέκτης πολλών καλοπροαίρετων συμβουλών. Η πιο ενδιαφέρουσα από αυτές είναι να μην παίρνω πολύ αγκαλιά το μωρό για να μην καλομάθει και για να το βοηθήσω να γίνει ανεξάρτητο. Δε θα σχολιάσω την παράνοια του να περιμένει κανείς από ένα βρέφος να ειναι ανεξάρτητο. Ας αναρωτηθούμε όμως...

Όταν σταμάτησα να βάζω τιμωρία τα παιδιά μου…

Είναι δύσκολο να ξεφύγεις από την πεπατημένη που σου έμαθαν οι γονείς σου, την οποία είχαν μάθει και εκείνοι από τους δικούς τους γονείς. Πολλές φορές τα παιδιά μας φτάνουν στα όρια μας και η μόνη λύση που έρχεται πρώτη, ασκεί εξουσία και είναι η πιο άμεση, είναι η λύση της τιμωρίας. Όμως με...

Ενδο-οικογενειακή βία

Η ενδο- οικογενειακή βία απευθύνεται συνήθως στη γυναίκα/ σύζυγο/ σύντροφο ή στα παιδιά. Οι κυριότερες μορφές ενδο- οικογενειακής βίας είναι οι ακόλουθες: Σεξουαλική κακοποίηση Σωματική κακοποίηση Συναισθηματική και ψυχολογική κακομεταχείριση Λεκτική επιθετικότητα Υπολογίζεται ότι 1/3 γυναίκες υπήρξε θύμα ξυλοδαρμού τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της και ότι 1 στις 2 γυναίκες θύματα ανθρωποκτονίας  κάθε χρόνο, δράστης είναι ο νυν...

Διαζύγιο: Τι, πότε και πως

Επιδημιολογικά δεδομένα Οι δημογραφικές επετηρίδες του ΟΗΕ καθορίζουν το διαζύγιο ως την τελική νόμιμη διάλυση του γάμου, εκχωρώντας το δικαίωμα στα δύο εμπλεκόμενα μέρη να ξαναπαντρευτούν, όπως ορίζεται από τη νομοθεσία της κάθε χώρας. Στην Ελλάδα, παρόλο που μέχρι το 2008 υπήρχε ανοδική τάση στην έκδοση διαζυγίων, το 2009 εμφανίστηκε καθοδική πορεία έως το 2011, με...

Οι αλλαγές στην γυναίκα με τον ερχομό ενός παιδιού

         Δίχως καμία αμφιβολία, ο ερχομός ενός παιδιού αποτελεί ένα ευχάριστο γεγονός. Ωστόσο, η εγκυμοσύνη και ο ερχομός ενός παιδιού αποτελούν μια κρίσιμη φάση, τόσο για τη μέλλουσα μητέρα, όσο και για τον πατέρα, καθώς απαιτεί από αυτούς να προσαρμοστούν σε νέες καταστάσεις.             Σε ένα πρώτο επίπεδο η γυναίκα εμφανίζει σωματικές...

Stress: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πως να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά

Τι είναι το στρες; Ως στρες ορίζουμε την πραγματική ή αντιλαμβανόμενη απειλή της φυσιολογικής και ψυχολογικής μας ακεραιότητας, με τις συνακόλουθες φυσιολογικές και συμπεριφορικές αποκρίσεις. Το στρες αποτελεί έναν βασικό μηχανισμό της ομοιόστασης (δηλαδή της ικανότητας του οργανισμού να διατηρεί σταθερές τις συνθήκες του εσωτερικού του περιβάλλοντος όπως πχ. η θερμοκρασία, παρά τις εξωτερικές μεταβολές). Ο...

Η σύνδεση με τα παιδιά προϋποθέτει τη σύνδεση με τον εαυτό!

Από το πρώτο δευτερόλεπτο της ύπαρξης μας, κατά την ενδομήτρια ζωή, είμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με την μητέρα και τροφό μας, καθώς σε περίπτωση πρόωρης αποκοπής αυτού του δεσμού μπορεί να υπάρχει άμεσος κίνδυνος για τη ζωή μας. Αυτός ο δεσμός είναι πολύ σημαντικό να συνεχίζεται και μετά την γέννηση, με τους φροντιστές του βρέφους...

Αγκάλιασες τον εαυτό σου σήμερα;

Αγκαλιά μια λέξη χιλιάδες συναισθήματα! Αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας, τον σύντροφό μας, τους φίλους μας άλλους περισσότερο και πιο εγκάρδια, άλλους πιο τυπικά και όχι τόσο στενά. Η φυσική επαφή είναι πολύτιμη και μεταφέρει πολλές φορές μηνύματα που λεκτικά δεν μπορούμε να εκφράσουμε για πολλούς λόγους. Πόσο εύκολα αγκαλιάζουμε και αφηνόμαστε σε αυτή την...

Οι στιγμές χαράς το καλύτερο θεραπευτικό μέσο!

Η καθημερινότητα μας δύσκολη και πολλές φορές πολύ ψυχοφθόρα. Προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές προκλήσεις σε επαγγελματικό, οικογενειακό και προσωπικό τομέα, τις οποίες πολλές φορές νιώθουμε σαν να είναι βουνό που πρέπει να το ανέβουμε ξανά και ξανά κάθε μέρα. Το πώς βιώνει και πώς ξεπερνάει ο καθένας μας τις προκλήσεις αυτές εξαρτάται από...
The Health Lab for Business
Think 2 Print