Η δίαιτα στις διακοπές είναι ένα κεφάλαιο που όλοι λίγο πολύ το σκεφτόμαστε! Μέχρι στιγμής τα πηγαίνεις περίφημα με το πρόγραμμα της διατροφής σου, η ζυγαριά κατεβαίνει οι
Πόσο ασφαλής είναι η εφαρμογή μια κετογονικής διατροφής στην εγκυμοσύνη; Υπάρχουν επιπτώσεις στο αναπτυσσόμενο έμβρυο; Η κετογονική δίαιτα είναι ένα σχήμα διατροφής πολύ χαμηλών υδατανθράκων και εξαιρετικά υψηλού
Η φερριτίνη είναι ένας δείκτης που σχεδόν πάντα βλέπουμε όταν κάνουμε έναν γενικό βιοχημικό έλεγχο. Είναι ο δείκτης που θέλουμε να είναι πάντα εντός φυσιολογικών ορίων, καθώς μας
Η συζήτηση για τις παιδικές πολυβιταμίνες βρίσκεται πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος γονέων αλλά και επιστημόνων υγείας. Υπάρχει λόγος τελικά; Η υγιής ανάπτυξη ενός παιδιού απαιτεί την επάρκεια
Και τα νέα είναι ευχάριστα, Έγινες μαμά, η αγκαλιά σου γέμισε με ένα μωράκι! Όμως μαζί του αυτό το υπέροχο πλάσμα έφερε και ένα σωρό υποχρεώσεις και ευθύνες.
Τα smoothies είναι πηκτά και κρεμώδη ροφήματα τα οποία αποτελούνται συνήθως από πολτό φρούτων, λαχανικών, ενώ πολλές φορές περιέχουν και κάποιο γαλακτοκομικό προϊόν όπως γάλα, γιαούρτι, παγωτό ή
Υπάρχουν φυσιολογικά ποσοστά λίπους για τα παιδιά; Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας, που περιορίζεται σε ενήλικες, έχει διεισδύσει τώρα στην παιδιατρική ηλικιακή κλίμακα και δείχνει ένδειξη γρήγορης κλιμάκωσης. Αυτό
Το καλοκαιράκι φτάνει και περιμένουμε πως και πως την ώρα για να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ωστόσο κάτι μας απασχολεί. Τι θα φάμε και πως θα καταφέρουμε να
Η καρνιτίνη παράγεται ενδογενώς από το ήπαρ και τα νεφρά και παίζει κεντρικό ρόλο στο μεταβολισμό των λιπιδίων. Είναι ένα μόριο που μεταφέρει λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας στα
Λίγες ώρες πριν τις εξετάσεις και το άγχος των μαθητών κορυφώνεται. Ατελείωτες ώρες μελέτης, ξενύχτια και αγωνία για την εισαγωγή στο Πανεπιστήμιο. Ποιο ρόλο όμως παίζει η διατροφή