Υγεία

Ποια είναι η αποτελεσματικότερη δίαιτα; Αποτελέσματα από την κλινική δοκιμή HELENA

Η κλινική δοκιμή HELENA απαντάει σε κάποια από τα ερωτήματα που ακούγονται συχνά. Υπάρχει κάποιος άλλος ασφαλής και ίσως πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσουμε κιλά, εκτός από το σύνηθες πρωτόκολλο που προωθείται, το οποίο βασίζεται στην λογική «τρώμε λιγότερες θερμίδες απ’ όσες καίμε»; Και αν τρώγαμε μόνο δύο μέρες την εβδομάδα «ελαφριά», και τις υπόλοιπες...

Μπορει η διατροφή να βελτιώσει τις παρενέργειες από τη θεραπεία του καρκίνου;

Συμβουλές για τη διατροφική αντιμετώπιση από τις παρενέργειες της θεραπείας. Ως καρκίνος θεωρείται η μη φυσιολογική διαίρεση και αναπαραγωγή των κυττάρων τα οποία διαχέονται σε όλο το σώμα. Θεωρείται συνήθως ως μεμονωμένη νόσος, αν και αποτελείται από σχεδόν 100 διαφορετικές διαταραχές οι οποίες προκαλούνται από 300 διαφορετικές μορφές αυξήσεις. Οι συμβατικοί μέθοδοι αντιμετώπισης του καρκίνου περιλαμβάνουν...

Παιδική παχυσαρκία και αναπνευστική νόσος.

Η εξεσημασμένη συσσώρευση σωματικού λίπους οδηγεί σε παχυσαρκία. Σε σχέση με τα λεπτόσωμα, τα παχύσαρκα παιδιά έχουν διπλάσσιο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι ενήλικες. Η παχυσαρκία μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στον ανώτερο όσο και στον κατώτερο αεραγωγό, με αποτέλεσμα οι παιδοπνευμονολόγοι να συμμετέχουν όλο και περισσότερο στην αντιμετώπιση των παχύσαρκων παιδιών (1). Παιδική παχυσαρκία – η...

Τι γνωρίζουμε για τη ριβοφλαβίνη;

Η ριβοφλαβίνη  ή βιταμίνη Β2 ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Είναι μια κίτρινη χρωστική ουσία. Στον οργανισμό,  η ριβοφλαβίνη εμφανίζεται ως συστατικό των συνενζύμων. Χρήση Η ριβοφλαβίνη συμμετέχει στη σύνθεση του φλαβινο-αδενινο-δινουκλεοτιδίου (FAD) και του φλαβινο-μονονουκλεοτιδίου (FMN). Τα FAD και FMN αποτελούν προσθετικές ομάδες πρωτεϊνών, που ονομάζονται φλαβοπρωτεΐνες. Οι φλαβοπρωτεΐνες αποτελούν συστατικά της αναπνευστικής αλυσίδας...

Έχω διαβήτη. Τι μπορώ να πιώ;

Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να γνωρίζουν για τα τρόφιμα που τρώνε ή τα ποτά που καταναλώνουν. Το να γνωρίζουν τις ποσότητες των υδατανθράκων που καταναλώνουν και πως αυτές μπορούν να επηρεάσουν το σάκχαρο είναι ζωτικής σημασίας. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) συστήνει να καταναλώνονται ποτά με μηδενικό θερμιδικό περιεχόμενο ή χαμηλών θερμίδων. Ο...

Οδηγός επιβίωσης για το στρες στις γιορτές

Μήπως σας προκαλούν στρες οι γιορτές; Για κάποιους η γιορτινή περίοδος είναι η εποχή του χρόνου για την οποία ανυπομονούν, καθώς φέρνει ανεβασμένη διάθεση, χαρά, διασκέδαση, ξεκούραση και απολαύσεις υλικές και συναισθηματικές. Σε πολλούς όμως πυροδοτεί αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος και θλίψη, πράγμα που γίνεται επιπλέον επιβαρυντικό για ανθρώπους που ήδη παλεύουν με συμπτώματα παθολογικού...

Είμαστε πιο ευτυχισμένοι τα Χριστούγεννα!

Μέρος της δουλειάς μου είναι να έρχομαι σε επαφή με πολλά άτομα και τους θέτω συχνά το ερώτημα «Πότε νιώθεις ευτυχισμένος;». Ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό ατόμων επιλέγουν την περίοδο των διακοπών και ιδιαίτερα την περίοδο των Χριστουγέννων. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να είναι ενοχλητικά τα Χριστούγεννα, όπως η πολυκοσμία στα καταστήματα, η υπερβολική κίνηση στους...

Ενεργειακά ποτά και ενδοθηλιακή λειτουργία

Ένα νέο άρθρο δημοσιεύτηκε σχετικά με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών και την ενδοθηλιακή λειτουργία. Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ διαδεδομένα και καταναλώνονται πολύ συχνά από ανθρώπους οι οποίοι ασκούνται, είτε πριν, είτε κατά την διάρκεια της άσκησης. Ενώ παρουσιάζονται σαν ένας αποτελεσματικός τρόπος να τονωθεί άμεσα ο οργανισμός, τα ενεργειακά ποτά ενδέχεται να έχουν και δυσάρεστες...

Διατροφή και νόσος του Alzheimer(AD): Ποιος ο ρόλος του σεληνίου;

Μπορούμε να προλάβουμε ή να βελτιώσουμε τη νόσο του Alzheimer (AD) με όπλο τη διατροφή, και ειδικότερα το σελήνιο; Στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, ο επιπολασμός της άνοιας σε άτομα ηλικίας 90 ετών και άνω υπερβαίνει το 37%. Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Διεθνούς Νόσου Αλτσχάιμερ (ADI), περίπου 36 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν σήμερα...

Ιοί Coxsackie στα παιδιά: Γιατρέ μου να ανησυχώ;

Τι πρέπει να ξέρουμε για τους ιούς Coxsackie στα παιδιά; Από την δική μου παρατήρηση κι εμπειρία, η ανησυχία, για την οποιαδήποτε δυνητική «απειλή» γύρω μας, υπαρκτή ή μη, θεωρώ πως δεν είναι χρήσιμο ούτε βοηθητικό, να την αφήνουμε να καταλαμβάνει χώρο στη σκέψη μας. Η ενημέρωση ωστόσο και η ορθή πληροφόρηση για τις δυνητικές «απειλές» γύρω μας,...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com