Χρήση πλαστικών και παχυσαρκία: υπάρχει σύνδεση;

Χρήση πλαστικών και παχυσαρκία: υπάρχει σύνδεση;

Το ερώτημα μπορεί αρχικά να φαντάζει παράξενο, ωστόσο σε έναν πλανήτη, όπου τόσο η χρήση πλαστικών υλικών, όσο η παχυσαρκία αυξάνονται συνεχώς, αποτελώντας σημαντικά προβλήματα προς επίλυση, ίσως να υπάρχει

Μικροπλαστικά και χρόνια φλεγμονώδης νόσος: ποια σχέση;

Μικροπλαστικά και χρόνια φλεγμονώδης νόσος: ποια σχέση;

Σήμερα, όλο και περισσότερα άτομα εμφανίζουν συμπτώματα από το γαστρεντερικό σύστημα, ενώ η χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) παρουσιάζει σημαντική έξαρση. Αν και ο σύγχρονος τρόπος ζωής και διατροφής,

Ότι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μετφορμίνη

Ότι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μετφορμίνη

Η μετφορμίνη, (με εμπορική ονομασία μεταξύ άλλων Glucophage και Glucofree), είναι  ένα από τα πρώτης γραμμής φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Η μετφορμίνη ανακαλύφθηκε το 1922 και

Διατροφή τύπου vegan για απώλεια βάρους και μείωση της ινσουλίνοαντιστασης

Διατροφή τύπου vegan για απώλεια βάρους και μείωση της ινσουλίνοαντιστασης

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα κύτταρα του οργανισμού αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν κανονικά στην ορμόνη ινσουλίνη. Για να αποτρέψει την υπεργλυκαιμία και την αξιοσημείωτη

Οι κετογονικές δίαιτες σε μία ματιά

Οι κετογονικές δίαιτες σε μία ματιά

Σαν φοιτήτρια, αλλά και όταν τελείωσα το Πανεπιστήμιο θυμάμαι ότι οι «κετόνες» θεωρούνταν ως κάτι πολύ «κακό» και ότι οι «κετογονικές» δίαιτες, προτείνονταν μόνο για την αντιμετώπιση της ανθεκτικής στην

5 θρεπτικά σνακ για κολατσιό από το «περίπτερο»

5 θρεπτικά σνακ για κολατσιό από το «περίπτερο»

Κακά τα ψέματα, «χρόνο» για χάσιμο δεν έχει κανείς μας. Πόσο μάλλον όταν αυτός ο χρόνος περιορίζεται ακόμα περισσότερο λόγω οικογενειακών υποχρεώσεων και παιδιών. Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη σε λίγες λέξεις

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη σε λίγες λέξεις

Η ισορροπημένη διατροφή τόσο κατά την διάρκεια, όσο πριν και μετά την εγκυμοσύνη είναι καθοριστικός παράγοντας για την υγεία της μέλλουσας μητέρας και του μωρού. Οι  γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία

Ναι ή όχι στην cheat day;

Ναι ή όχι στην cheat day;

Η συζήτηση για την cheat day είναι μεγάλη! Ας δούμε τι ισχύει τελικά. Πώς δημιουργήθηκε ο όρος “cheat day”? Στην εποχή μας, όλοι λίγο ή πολύ προσέχουμε την «διατροφή» μας.