Η διατροφή στον Υπερθυρεοειδισμό

Η διατροφή στον Υπερθυρεοειδισμό

Ο υπερθυρεοειδισμός χρειάζεται σωστή διατροφή. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας ο οποίος βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος του τραχήλου του λαιμού, και η υπερλειτουργία του ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός. Έχει

Έχω διαβήτη. Τι μπορώ να πιώ;

Έχω διαβήτη. Τι μπορώ να πιώ;

Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να γνωρίζουν για τα τρόφιμα που τρώνε ή τα ποτά που καταναλώνουν. Το να γνωρίζουν τις ποσότητες των υδατανθράκων που καταναλώνουν και πως αυτές

Μέθοδος μαγειρέματος για ένα θρεπτικότερο γεύμα

Μέθοδος μαγειρέματος για ένα θρεπτικότερο γεύμα

Μπορούμε να εξασφαλίσουμε ένα πιο θρεπτικό γεύμα αν αλλάξουμε τη μέθοδο μαγειρέματος; Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση θρεπτικών τροφών μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της υγείας και της ενέργειας μας.

Ποια είναι τα οφέλη του σεληνίου;

Ποια είναι τα οφέλη του σεληνίου;

Τα οφέλη του σεληνίου είναι πολλά και σημαντικά. Το σελήνιο αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις σε τρόφιμα που εμποδίζουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες

Τι γνωρίζουμε για το σελήνιο;

Τι γνωρίζουμε για το σελήνιο;

Παρόλο που ίσως δεν έχετε ακούσει ποτέ για το σελήνιο, αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό σας. Το σελήνιο χρειάζεται μόνο σε μικρές ποσότητες, αλλά παίζει σημαντικό

Διατροφή Pegan: άλλη μια νέα διατροφική μόδα

Διατροφή Pegan: άλλη μια νέα διατροφική μόδα

Κάθε τόσο “δημιουργείται” από κάποιους και μια νέα διατροφική μόδα υποστηρίζοντας τα ευεργετικά οφέλη της για την υγεία αλλά και την μείωση του σωματικού βάρους. Μια νέα διατροφική μόδα έρχεται

Παλαιολιθική διατροφή: μας ωφελεί τελικά;

Παλαιολιθική διατροφή: μας ωφελεί τελικά;

Η Παλαιολιθική διατροφή έχει ακουστεί, διαβαστεί και συζητηθεί πολύ το τελευταίο διάστημα. Ο στόχος μέσα από την παλαιολιθική διατροφή είναι να καταναλώνονται τρόφιμα μη επεξεργασμένα, λαχανικά, φρούτα, κρέας, θαλασσινά, φυσικές

Food waste ή όπως λέμε σπατάλη τροφίμων

Food waste ή όπως λέμε σπατάλη τροφίμων

Το φαινόμενο της “σπατάλης τροφίμων” – Food waste, αποτελεί σημαντικό θέμα για την παγκόσμια επισιτιστική ασφάλεια. To food waste είναι άμεσα συνδεδεμένο με το περιβάλλον την οικονομία και κατ΄ επέκταση

Δίαιτα από Δευτέρα ή μήπως όχι;

Δίαιτα από Δευτέρα ή μήπως όχι;

Αρκετές φορές έχει τύχει ένα περιστατικό να σας κάνει να πάρετε μια απόφαση στιγμής! Το παντελόνι που δεν κουμπώνει, το φόρεμα που δε “στρώνει”, ρούχα στην ντουλάπα τα οποία δεν

Μήπως ήρθε η ώρα να φάτε τα δαμάσκηνα σας;

Μήπως ήρθε η ώρα να φάτε τα δαμάσκηνα σας;

Δαμάσκηνα φρέσκα και αποξηραμένα. Μήπως ήρθε η ώρα να τα εντάξουμε στη διατροφή μας; Τα δαμάσκηνα παραγόμενο στην Ευρώπη γνωστά με την ονομασία Prunus domestica προέρχονται πιθανότατα από την Ανατολική