Υποθυρεοειδισμός: Τι να προσέξετε στην διατροφή σας;

Υποθυρεοειδισμός: Τι να προσέξετε στην διατροφή σας;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν παράγει αρκετές ορμόνες του θυρεοειδούς. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς βοηθούν στον έλεγχο της ανάπτυξης και του μεταβολισμού. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι

Πώς μπορεί το οξειδωτικό στρες να επηρεάσει την υγεία αλλά και την επίδοση στον εργασιακό χώρο

Πώς μπορεί το οξειδωτικό στρες να επηρεάσει την υγεία αλλά και την επίδοση στον εργασιακό χώρο

Το οξειδωτικό στρες (OS) αντιπροσωπεύει μια απώλεια της ισορροπίας σε αντιδράσεις μείωσης της οξείδωσης (οξειδοαναγωγική κατάσταση). Χαρακτηρίζεται από την μειωμένη ικανότητα του αντιοξειδωτικού αμυντικού συστήματος να εξαλείφει αποτελεσματικά την περίσσεια

Η απάντηση στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες της American Heart Association και American College of Cardiology

Η απάντηση στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες της American Heart Association και American College of Cardiology

Ποια είναι η σχέση μεταξύ της θεραπείας για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του θανάτου και των καρδιαγγειακών παθήσεων σε διαφορετικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης; Στόχος ήταν η σύγκριση των

Τι αλλάζει στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αρτηριακή πίεση;

Τι αλλάζει στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την αρτηριακή πίεση;

Έπειτα από αρκετά χρόνια η American Heart Association και το American College of Cardiology καταλήγουν σε νέα κατευθυντήρια γραμμή όσον αφορά την πρόληψη, τον εντοπισμό, την αξιολόγηση και τη διαχείριση

Ένα διαφορετικό πράσινο τσάι.. το Matcha!

Ένα διαφορετικό πράσινο τσάι.. το Matcha!

Το τσάι matcha αναπτύσσεται διαφορετικά από το κανονικό πράσινο τσάι. Οι θάμνοι τσαγιού καλύπτονται για περίπου 20-30 ημέρες πριν τη συγκομιδή, για να αποφευχθεί η άμεση επαφή με το ηλιακό

Ποιοι διατροφικοί μύθοι κυριαρχούν στον διαβήτη?

Ποιοι διατροφικοί μύθοι κυριαρχούν στον διαβήτη?

Η περιήγηση στο Διαδίκτυο για εύρεση πληροφοριών σχετικά με τη διατροφή των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να σας οδηγήσει σε σύγχυση και να σας παραπληροφορήσει. Ας καταρρίψουμε λοιπόν μαζί

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται;

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: είναι τόσο αθώα όσο φαίνεται;

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να φαίνεται επιθυμητή και για μερικούς ανθρώπους δεν προκαλεί προβλήματα. Ωστόσο για αρκετούς, η ασυνήθιστα χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία. Σε

Τι διατροφή να ακολουθήσω όταν έχω προδιαβήτη;

Τι διατροφή να ακολουθήσω όταν έχω προδιαβήτη;

Ως προδιαβήτης χαρακτηρίζεται η κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος είναι υψηλότερο από το φυσιολογικό, όμως όχι αρκετά υψηλό ώστε να τεθεί η διάγνωση διαβήτης. Συγκεκριμένα, μιλάμε για

Τι λάθη κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους;

Τι λάθη κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους;

Η διατροφική εκπαίδευση των παιδιών αποτελεί υψίστης σημασίας για τους γονείς. Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το βάρος των παιδιών στους γονείς καθώς η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών, η καθιστική ζωή και τα