Διατροφικές διαταραχές και γιορτές: γιατί αυξάνονται και τι βοηθά

Διατροφικές διαταραχές και γιορτές: γιατί αυξάνονται και τι βοηθά

Η περίοδος των εορτών συνδέεται πολιτισμικά με την ξεκούραση, τη χαρά και την ανεμελιά. Ωστόσο, για άτομα με διατροφικές διαταραχές ή αυξημένη ευαλωτότητα, οι γιορτές αποτελούν συχνά περίοδο αυξημένου ψυχολογικού

Η Σχέση Μεταξύ Του Εντερικού Μικροβιώματος Και Της Ψυχικής Υγείας: Από Τον Άξονα Εντέρου–Εγκεφάλου Στη Συμπεριφορά

Η Σχέση Μεταξύ Του Εντερικού Μικροβιώματος Και Της Ψυχικής Υγείας: Από Τον Άξονα Εντέρου–Εγκεφάλου Στη Συμπεριφορά

Το εντερικό μικροβίωμα αποτελεί ένα σύνθετο οικοσύστημα μικροοργανισμών που επηρεάζει κρίσιμες βιολογικές λειτουργίες, μεταξύ των οποίων και η ψυχική υγεία. Ο άξονας εντέρου–εγκεφάλου περιγράφει την αμφίδρομη επικοινωνία μεταξύ του πεπτικού

Διατροφικές Διαταραχές στον Αθλητισμό: Όταν η Απόδοση Επισκιάζει την Υγεία

Διατροφικές Διαταραχές στον Αθλητισμό: Όταν η Απόδοση Επισκιάζει την Υγεία

Ο αθλητισμός έχει συνδεθεί διαχρονικά με την υγεία, τη φυσική αντοχή, τη δύναμη και την αυτοπειθαρχία. Ωστόσο, πίσω από την εικόνα της τελειότητας και της επιτυχίας, μπορεί να κρύβεται ένας