Η γνωστή σε όλους παροιμία, αυτή που περισσότερο μοιάζει να εστιάζει στην οκνηρία και όχι στην αναβολή, ταιριάζει γάντι στην υπόθεση δίαιτα. Γιατί όπως όλοι ξέρουμε πολύ καλά η πιο
Πως θα φτιάξετε το χυλό βρώμης Υλικά Βάζετε σε ένα κατσαρολάκι 1 ποτήρι νερό 1 κουταλάκι σταφίδες 1/2 ποτήρι άπαχο γάλα 3-4 κουταλιές σούπας βρώμη Τρόπος παρασκευής Βράζουμε το νερό,
Πολλοί αναζητούν εναλλακτικές συνταγές για να κάνουν τα γλυκά τους με λιγότερες θερμίδες και μικρότερη επιβάρυνση για τη διατροφή τους. Οι παραλλαγές δίνουν και παίρνουν και συνήθως η προσοχή εστιάζεται
Μια νόστιμη εύκολη και παραδοσιακή συνταγή για να μαγειρέψετε τις αγκινάρες σας. Συνταγή σπιτικού φαγητού που θα σας θυμίσει οικογενειακό τραπέζι. Υλικά για 4 μερίδες Οκτώ Αγκινάρες Οκτώ μικρές πατάτες
Γίνονται κουραμπιέδες με λιγότερες θερμίδες; Φυσικά και γίνονται. Δοκιμάστε τη συνταγή που σας προτείνουμε και θα διαπιστώσετε ότι δεν διαφέρουν καθόλου σε γεύση. Υλικά δύο φλιτζάνια λάδι ένα φλιτζάνι μαργαρίνη
Στην καθημερινότητα μας σαν άνθρωποι, έχουμε αναπτύξει ένα πλήθος αυτοματισμών για διαφορετικά πράγματα. Ξυπνάμε το πρωί και μηχανικά κατευθυνόμαστε στη τουαλέτα για να πλύνουμε τα δόντια μας. Συνηθίζουμε να ακουμπάμε
Σήμερα η ανάρτησή μου δεν έχει να κάνει με το φαγητό. Άμεσα τουλάχιστον. Αλλά θα αφορά το θέμα που έχει προκύψει στις μέρες μας με την υπόθεση διαπόμπευσης νεαρής από
Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για τα καλαμαράκια κοκκινιστά. Οι φίλοι των θαλασσινών θα την λατρέψουν. Υλικά για 4 – 5 μερίδες 1 κιλό καλαμαράκια 1 κρεμμύδι ½ ποτηράκι κρασί
Η επιστροφή στη σχολική πραγματικότητα και η επανεκκίνηση των δραστηριοτήτων, αλλάζει σημαντικά τη ροή της οικογενειακής ζωής. Και ξαναφέρνει στην επιφάνεια το ζήτημα της σωστής διατροφής των παιδιών. Πως μπορείτε
Το χοιρινό και το μοσχαρίσιο κρέας ανήκουν και τα δύο στην ίδια κατηγορία, στα κόκκινα κρέατα. Υπάρχει η σύσταση προς το γενικό πληθυσμό για μειωμένη κατανάλωσή τους για την αποφυγή