Καρδιαγγειακές παθήσεις και κατάθλιψη

Καρδιαγγειακές παθήσεις και κατάθλιψη

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, θεωρούνται μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου, καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι ευθύνονται για τον 1 σε κάθε 2.5 θανάτους. Στους άνδρες εμφανίζονται 4 φορές περισσότερες καρδιαγγειακές

Τα 6 βήματα για την διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων στις διαπροσωπικές μας σχέσεις:

Τα 6 βήματα για την διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων στις διαπροσωπικές μας σχέσεις:

Ο σύγχρονος και γεμάτος άγχος τρόπος ζωής, όπου για να καλυφθούν οι βασικές ανάγκες της καθημερινότητας χρειάζεται να τρέχουμε από το πρωί ως το βράδυ, επιβαρύνει και τις διαπροσωπικές μας

Γονεϊκότητα: “αιχμαλωτίστε” τις μαγικές στιγμές

Γονεϊκότητα: “αιχμαλωτίστε” τις μαγικές στιγμές

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με όλα τα θέματα και τις δυσκολίες που χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητα μας, μας έχει κάνει να μην ζούμε στο “εδώ και τώρα” και να

«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας»

«Αν αλλάξουμε εμείς οι γονείς αλλάζουν και τα παιδιά μας»

Πολλές φορές απογοητευόμαστε από διάφορες συμπεριφορές των παιδιών μας, ειδικά αν είναι πολύ έντονες και μας δυσκολεύουν. Νομίζουμε ότι αν καταφύγουμε στην βοήθεια ενός ψυχολόγου με ειδικότητα στα παιδιά, θα

«Εφηβεία: μια δύσκολη αναπτυξιακή περίοδος»

«Εφηβεία: μια δύσκολη αναπτυξιακή περίοδος»

Η εφηβεία είναι μια αναπτυξιακή περίοδος, η οποία σηματοδοτεί μεγάλες αλλαγές στη ζωή του ατόμου. Από την παιδική ηλικία το άτομο μεταβαίνει σε μια περίοδο της ζωής του, όπου δεν

Αποθηλασμός: μία μεταβατική περίοδος με ανάμεικτα συναισθήματα

Αποθηλασμός: μία μεταβατική περίοδος με ανάμεικτα συναισθήματα

Το ταξίδι του θηλασμού ξεκινά (ή θα έπρεπε να ξεκινά) από το πρώτο δευτερόλεπτο της γέννησης του μωρού. Σε κάποια στιγμή έρχεται και ο αποθηλασμός. Τα νεογέννητα από την πρώτη

Νηπιακή ηλικία: ο καθρέφτης των άλυτων θεμάτων των γονέων!

Νηπιακή ηλικία: ο καθρέφτης των άλυτων θεμάτων των γονέων!

Η μετάβαση από την εργένικη ζωή στην γονεϊκότητα συνήθως συνοδεύεται με αρκετό άγχος από τους νέους γονείς. Η προσοχή τους επικεντρώνεται στη βρεφική ηλικία και σε όλες τις αλλαγές που

Όταν ξέρεις ποιος είσαι, δεν σε αφορά η γνώμη κανενός!

Όταν ξέρεις ποιος είσαι, δεν σε αφορά η γνώμη κανενός!

“Πρόσεξε πώς συμπεριφέρεσαι, τι θα πει ο κόσμος;” Αυτή η φράση κυριαρχεί στο μυαλό, αλλά και στα αυτιά πολλών από εμάς. Μεγαλώσαμε σε μια κοινωνία όπως η ελληνική που δίνει πολύ

Τσακωμοί στα αδέρφια: παρεμβαίνουμε και πότε;

Τσακωμοί στα αδέρφια: παρεμβαίνουμε και πότε;

Κύριος προβληματισμός των γονέων που έχουν δύο ή και περισσότερα παιδιά, είναι πώς να διαχειριστούν τους τσακωμούς των παιδιών τους. Κάποιες φορές τα πράγματα είναι πιο απλά και η σύγκρουση