Οι πανελλήνιες εξετάσεις, είναι μια στρεσσογόνος περίοδος που πολλές φορές είναι συνυφασμένη με την απότομη αύξηση ή μείωση βάρους, την πυροδότηση διατροφικών διαταραχών καθώς και σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Δήλωση Απάντησης της Διεθνούς Ένωσης Γλυκαντικών (ISA) στη μελέτη των Mossavar–Rahmani και συν. Οι τρέχουσες ενδείξεις, συμπεριλαμβανομένων των πρόσφατων ανασκοπήσεων της βιβλιογραφίας που ανέθεσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), αναφέρουν ότι
Ποιος δε λαχτάρησε ένα σοκολατένιο κέικ με πορτοκάλι; Υλικά Δύο πορτοκάλια ολόκληρα με τη φλούδα χωρίς τα νεύρα Ένα φλυτζάνι μαργαρίνη ένα φλυτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις ένα φλιτζάνι
Σε μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο, βρήκα 24 διαφορετικά είδη οσπρίων! Ποια όμως η διατροφική αξία των οσπρίων; Το σημαντικότερο θρεπτικό συστατικό των οσπρίων είναι τα απαραίτητα αμινοξέα. Από αυτά
Το κέικ με πετιμέζι είναι η ελληνική εκδοχή του brownie, που θα απογειώσει τα χειμωνιάτικα απογεύματα! Υλικά για το κέικ με πετιμέζι 2 κούπες ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι νερο βρασμένο με
Πώς μπορεί η σωστή διατροφή και τα συμπληρώματα να είναι σύμμαχοι ενάντια στις ιώσεις; Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα ή μήπως τελικά χρειάζεται κάτι παραπάνω, όπως
Και αν προσέχεις τη γραμμή σου, το banana bread χωρίς ζάχαρη είναι η λύση. Φτιάξε banana bread αυτήν την Κυριακή και θα έχεις πολλά χαρούμενα πρωινά όλη την εβδομάδα! Υλικά
Σοκολατένιο κέικ κουπάτο; Πώς σου ακούγεται; Το σοκολατένιο κέικ κουπάτο είναι ένα εύκολο και γρήγορο κέικ που θα ενθουσιάσει εσένα και την οικογένειά σου, αφού είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν.
H Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, έχει καθιερωθεί την 11η Οκτωβρίου κάθε χρόνο. Για το 2018 εστιάστηκε στο στίγμα του βάρους. Το στίγμα του βάρους αναφέρεται σε αρνητικές συμπεριφορές και στάσεις που
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε διατροφικά την υγεία μας ανάλογα με την πάθησή μας; Οδηγίες για δυσλιπιδαιμίες, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, παθήσεις γαστρεντερικού, κ.ά. Η πτυχιούχος Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Νίκη Τζουγανάκη, με