Με πονάνε τα γόνατά μου… θα πάω για γυμναστική.

Με πονάνε τα γόνατά μου… θα πάω για γυμναστική.

Ένας απο τους πιο συχνούς πόνους που αντιμετωπίζει ο καθένας απο εμάς είναι ο πόνος στα γόνατα, άλλες φορές δυνατός και άλλες πιο ήπιος. Δεν έχει περιορισμούς και μπορεί να

Όποιος θέλει … βρίσκει και χρόνο για γυμναστική!

Όποιος θέλει … βρίσκει και χρόνο για γυμναστική!

Ναι ξέρω , πού να βρείτε χρόνο για γυμναστική; Το έχω ακούσει και θα το ακούω μέχρι να πειθαρχήσει ο καθένας τον εαυτό του. Παιδιά, δουλειά, δουλειές του σπιτιού, μαγείρεμα,

Πάω για γυμναστική, τι να βάλω;

Πάω για γυμναστική, τι να βάλω;

Πηγαίνοντας μία βόλτα σε ένα στάδιο, σε ένα γυμναστήριο ή σε ένα δάσος συναντάς ανθρώπους που είναι ντυμένοι τόσο βαριά με κουκούλες και μακρυμάνικα ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες του

Η γυμναστική σου πάει καλύτερα!

Η γυμναστική σου πάει καλύτερα!

Υπάρχουν περίοδοι στην ζωή μας που αποφεύγουμε να κοιταζόμαστε ακόμα και στον καθρέφτη γιατί δεν είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που βλέπουμε, παραπάνω κιλά, χαλάρωση, ατονία και γενικά επικρατεί μία κατάσταση η οποία