Η κρυμμένη από τα βάθη των χρόνων γνώση.
Αυτό μου ήρθε σήμερα με email! Μοιράζομαι αυτή την κρυμμένη την γνώση μαζί σας. Για να σας βοηθήσω ... Ίσως είναι ο μόνος τρόπος, η τελευταία ελπίδα για να γλυτώσετε από τα περιττά κιλά και να μπορέσετε να φάτε ότι θέλετε και όσο θέλετε!
Τα δεδομένα είναι συντριπτικά!!! Ακολούθησε τη παρακάτω συμβουλή και ξέχασε για...
Δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος.
Ένας ακόμα διατροφικός - αδυνατιστικός μύθος που αποτέλεσε best seller παραμύθι τα προηγούμενα χρόνια που απέτυχε όμως να τεκμηριώσει και να αποδείξει επιστημονικά την αξιοπιστία του.
Η μέθοδος αυτή έγινε διάσημη και δημοφιλής ανάμεσα στο καλλιτεχνικό κύκλο και σύντομα έσκασε σαν τσουνάμι στο γενικότερο πληθυσμό. Έχουν γραφτεί δεκάδες άρθρα, προγράμματα διατροφής και βιβλία συνταγών βασιζόμενοι...
Συμπληρώματα Διατροφής: Μύθοι και Αλήθειες
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προιόντα που έχουν ή πιστεύεται ότι έχουν οφέλη στην υγεία και περιέχουν συστατικά που θεωρούνται γενικά ασφαλή, όπως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα, αμινοξέα και ένζυμα.
Τα συμπληρώματα διατροφής ταξινομούνται ως τρόφιμα και σκοπός τους είναι να συμπληρώσουν την κανονική διατροφή.
Σύμφωνα με σχετικό νόμο που ισχύει από το 1994, αυτά τα προϊόντα πρέπει...
Χορτοφαγική διατροφή, είναι κατάλληλη για όλους;
Ως χορτοφαγική διατροφή ορίζεται το μοτίβο που δεν περιλαμβάνει κρέας, πουλερικά, κυνήγι ή θαλασσινά, ούτε προϊόντα που περιέχουν τα παραπάνω. Τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να εντάσσονται ανάλογα με το είδος της δίαιτας.
Ο ορθός σχεδιασμός του χορτοφαγικού διατροφικού πλάνου είναι εξαιρετικά σημαντικός για την αποφυγή πιθανών ελλείψεων σε μακρο- και μικρο-συστατικά, όπως...
Η κοροϊδία του αλκαλικού νερού.
Μια νέα μόδα αρχίζει να φτάνει στην Ελληνική αγορά από την πέρα όχθη του Ατλαντικού. Μια μόδα τόσο ψεύτικη όσο και οι υποσχέσεις, του υπόδικου πλέον, εφευρέτη της Αλκαλικής Δίαιτας. Το Αλκαλικό νερό.
Ένα ακόμα θαυματουργό νερό που σύμφωνα με τους “ειδικούς” η κατανάλωση του κάνει θαύματα! Η βασική θεωρία είναι ότι η κατανάλωση αλκαλικού...
Υδατάνθρακες: Τελικά παχαίνουν;
Τα τρία θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό είναι το λίπος, η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες, με τους τελευταίους να αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας.
Οι υδατάνθρακες είναι ενώσεις που περιέχουν άνθρακα (C), υδρογόνο (Η) και οξυγόνο (Ο), σε διάφορους συνδυασμούς. Το όνομα τους οφείλεται στη χημική τους σύσταση, αφού το πρώτη τμήμα της...
Τι σημαίνει τελικά μέτρια κατανάλωση καφεΐνης;
Το συστατικό-σήμα κατατεθέν του καφέ, η καφεΐνη έχει συζητηθεί πολύ, με τα συμπεράσματα προς το κοινό να είναι ασαφή. Τι ισχύει τελικά;
Τι είναι η καφεΐνη;
Οι άνθρωποι καταναλώνουν καφεΐνη εδώ και αρκετούς αιώνες. Καφεΐνη περιέχεται φυσιολογικά στον καφέ, στους κόκκους κακάο, στα φύλλα του τσαγιού και στο γκουαρανά, ενώ προστίθεται σε γλυκά, παγωτά, αναψυκτικά τύπου...
Θηλάζοντας ένα διαβητικό βρέφος.
Είναι ο διαβήτης τύπου 1 αντένδειξη για το θηλασμό; Φυσικά και όχι.
Μπορεί μια θηλάζουσα μαμά να διανοηθεί οτι θα απαγορέψει το παιδί της να θηλάζει, σε μια τόσο έντονη περίοδο που έχουν προηγηθεί δεκάδες «τσιμπήματα», μεγάλες αναμονές ή διαμονή σε νοσοκομείο, τόση ανασφάλεια και απο τις 2 πλευρές;
Ο διαβήτης είναι τρόπος ζωής για πολλούς...
Η πίτα, μια ζωντανή διατροφική παράδοση.
Η λέξη πίτα στο μυαλό των πιο πολλών Ελλήνων και ξένων είναι συνυφασμένη με τη λέξη σουβλάκι. Και αυθόρμητα όταν την ακούμε στο μυαλό μας έρχεται η τσίκνα, η γεύση από γύρο, το τζατζίκι και η λαδωμένη υφή της πίτας που τα τυλίγει όλα μαζί. Όμως στην Ελληνική διατροφή η πίτα σαν φαγητό, είναι...
Βιοσυντονισμός, ένα ακόμα παραμύθι.
Σήμερα, η εναλλακτική/ολιστική ιατρική αποκτά όλο και περισσότερους φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο και είναι σίγουρο ότι όλοι μας κάποια στιγμή θα έρθουμε «αντιμέτωποι» με μια εφαρμογή της και ίσως και να θελήσουμε να την δοκιμάσουμε, προκειμένου να έχουμε προσωπική εμπειρία και κρίση.
Μια πολύ διαδεδομένη θεραπεία της εναλλακτικής ιατρικής για την πρόληψη και...
The Health Lab for Business
