8 σημεία που πρέπει να ξέρεις για το ασβέστιο

8 σημεία που πρέπει να ξέρεις για το ασβέστιο

Το ασβέστιο είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα για πολλές βασικές λειτουργίες. Κάποια βασικά σημεία που πρέπει να ξέρεις για αυτό είναι: Παίζει ρόλο στις

Σε τι διαφέρει η KETO από την Low Carb diet;

Σε τι διαφέρει η KETO από την Low Carb diet;

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και οι κετογονικές δίαιτες (ΚΕΤΟ) έχουν γίνει ευρέως γνωστές και αποτελούν έναν αρκετά δημοφιλή τρόπο απώλειας βάρους. Αυτές οι διατροφικές προσεγγίσεις

Ενοχή για το φαγητό. Μια εντελώς λάθος στάση

Ενοχή για το φαγητό. Μια εντελώς λάθος στάση

Πώς η ενοχή στην κατανάλωση φαγητού υπονομεύει τη διατροφική μας συμπεριφορά και στάση. Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι οι γυναίκες που συνδέουν την κατανάλωση σοκολατένιου κέικ με