Διατροφική προετοιμασία για το σχολείο

Διατροφική προετοιμασία για το σχολείο

Πλησιάζουν οι μέρες που θα ανοίξουν τα σχολεία και ένας νέος κύκλος για γονείς και παιδιά θα ξεκινήσει πάλι. Πρωινά ξυπνήματα, βιαστικές αναχωρήσεις, παράπονα και διαμαρτυρίες για μικρά

Πως να παρακινήσω το παιδί μου να φάει φρούτα;

Πως να παρακινήσω το παιδί μου να φάει φρούτα;

Πώς μπορούμε να κάνουμε τα παιδιά να αγαπήσουν τους πολύτιμους διατροφικούς μας συμμάχους, τα φρούτα; Αυτή η ερώτηση απασχολεί όλες τις μαμάδες, που αδιαμφισβήτητα ενδιαφέρονται για την καλύτερη

Ένα μήνυμα διατροφής στον παππού και τη γιαγιά

Ένα μήνυμα διατροφής στον παππού και τη γιαγιά

Παππού ξέρω ότι μ’αγαπάς όμως μην κάνεις κακό στην υγεία μου! Πρόσφατες μελέτες που εξετάζουν πόσα χρόνια θα ζήσει η σημερινή γενιά παιδιών, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η

Μόνος (η) στο σπίτι. Ποικιλία και οργάνωση

Μόνος (η) στο σπίτι. Ποικιλία και οργάνωση

Η καταναγκαστική εργένικη ζωή έχει και τα καλά της. Δεν είσαι υποχρεωμένος να τρως το φαγητό της οικογένειας και μπορείς πραγματικά να ακολουθήσεις ένα πλήρες εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής βασισμένο