Χρειάζεσαι μια σοκολατίνα ή μια αγκαλιά; Πεινάμε, αλλά τι είδους πείνα έχουμε; Πολλές είναι εκείνες οι φορές που το σώμα μας γίνεται υποχείριο του μυαλού μας και του
Το καλοκαίρι είναι πια προ των πυλών και το αιώνιο δίλημμα των απανταχού λάτρεων του παγωτού έρχεται ξανά στην επιφάνεια..! Παγωτό ή σορμπέ? Τελικά ποια είναι η καλύτερη
Η παιδική παχυσαρκία ολοένα και αποτελεί ένα βασικό παράγοντα άγχους στην σύγχρονη οικογένεια, όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως. Παρατηρείται μία διαρκής αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας, παρά
Είναι γεγονός ότι ο κόσμος ψάχνει πληροφορίες για διάφορα θέματα υγείας στο Google και άλλες μηχανές αναζήτησης. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Εκπλαγήκαμε όμως όταν μάθαμε ότι η «δίαιτα
Χούμους! Πολλοί το γνωρίζουν και το έχουν δοκιμάσει αλλά δε το τρώνε συχνά, άλλοι πάλι το γνωρίζουν αλλά δε το έχουν δοκιμάσει, ενώ μερικοί δε το γνωρίζουν καθόλου!
Σε μια «καλή” διατροφικά μέρα το ενδιάμεσο σνακ συνήθως περιέχει φρούτα, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής, μέλι, κράκερ, τυρί κτλ σίγουρα όμως δεν περιέχει σοκολάτα! Παρόλα αυτά, ένα
Πως μπορεί κάποιος να φάει με αργό ρυθμό και να διατηρήσει τα κιλά του; Το αργό μάσημα της τροφής έχει βρει θερμούς υποστηρικτές στο πρόσωπο όλων των μαμάδων
Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας (Π.Ο.Υ), το 2010, το πλήθος των υπέρβαρων παιδιών στην ηλικία των 5 ετών, άγγιζε τα 35 εκατομμύρια στις αναπτυσσόμενες χώρες, ενώ παγκοσμίως
Η Νίνα είναι 23 ετών, έχει ύψος 1,70 μ. και βάρος 75 κιλών. Παρότι προσέχει γενικότερα τη διατροφή της, δυσκολεύεται να μειώσει το βάρος της. Τα πράγματα αλλάζουν
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για όσους θέλουν να μειώσουν το βάρος του εν όψη καλοκαιριού πριν βγουν στην παραλία. 1.Όχι πανικό κορίτσια και αγόρια, αποδοχή και αγάπη προς τον