Περιορίζοντας την ζάχαρη στα παιδιά

Περιορίζοντας την ζάχαρη στα παιδιά

Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης στην παιδική ηλικία συνδέεται αρνητικά με πλήθος επιπλοκών. Από τερηδόνα  και παχυσαρκία έως διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακές παθήσεις. Πολλές  δε από τις αρνητικές

Νηστεία της Σαρακοστής και πιθανές διατροφικές ελλείψεις.

Νηστεία της Σαρακοστής και πιθανές διατροφικές ελλείψεις.

Η νηστεία, η εθελοντική διαδικασία αποχής από τη τροφή, είναι κάτι που το συναντάμε σε πολλές περιπτώσεις από τα αρχαία χρόνια. Κύρια για λατρευτικούς – θρησκευτικούς σκοπούς αλλά

Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί όταν είναι κρυωμένο ή έχει ίωση; Υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν ή ρίχνουν τον πυρετό;

Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί όταν είναι κρυωμένο ή έχει ίωση; Υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν ή ρίχνουν τον πυρετό;

Πολύ συχνά οι ιώσεις ταλαιπωρούν τα μικρά και «μεγάλα» παιδιά, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, που μπορεί να πάρουν διαστάσεις «επιδημίας». Πολλοί μαθητές αναγκάζονται να παραμένουν στο σπίτι,

Ελληνικό ψάρι ή σολομό από τα ξένα;

Ελληνικό ψάρι ή σολομό από τα ξένα;

Το «κριτήριο» που χρησιμοποιείται συχνότερα για να χαρακτηρίσει ένα ψάρι ως “καλό” διατροφικά περιλαμβάνει την περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή πιο συγκεκριμένα στην ποσότητα των ΕΡΑ

Πρωινό και κακές (διατροφικές) συνήθειες

Πρωινό και κακές (διατροφικές) συνήθειες

Τα άτομα που παραλείπουν το πρωινό γεύμα τείνουν να έχουν χειρότερες διατροφικές συνήθειες σε σχέση με τα άτομα που τρώνε καθημερινά πρωινό. Καταναλώνουν πιο πολλά αναψυκτικά και ροφήματα

Τριαδικό Σύνδρομο Αθλητριών

Τριαδικό Σύνδρομο Αθλητριών

To Τριαδικό Σύνδρομο Αθλητριών είναι το πρόβλημα των πρωταθλητών Η αμηνόρροια Η διαταραχή της λειτουργίας του έμμηνου κύκλου, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει και αμηνόρροια, είναι ένα φαινόμενο

Βιολογικά Προϊόντα: Μόδα ή Υγεία;

Βιολογικά Προϊόντα: Μόδα ή Υγεία;

Τι είναι τα βιολογικά προϊόντα; Είναι κατά κύριο λόγο αγροτικά προϊόντα τα οποία παράχθηκαν με φυσικές διεργασίες χωρίς τη χρήση χημικών λιπασμάτων και ζιζανιοκτόνων ή προσθήκη βιταμινών και