Παιδική Διατροφή

Προσαρμόστε την παιδική διατροφή στις ανάγκες του παιδιού σας. Βοηθήστε το να μάθει από νωρίς να αγαπάει το σώμα του και ότι όλες οι τροφές είναι απαραίτητες για ένα σώμα υγιές και δυνατό.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι οικογενειακή υπόθεση

Και όμως ο υγιεινός τρόπος ζωής μαθαίνεται από την οικογένεια. Όλα τα  παιδιά  αξίζουν  να  έρχονται  στον  κόσμο  με  υγεία  και οι  γονείς  είναι  αυτοί  που έχουν  το χρέος  να  τα  βοηθήσουν  ώστε  ο υγιεινός τρόπος ζωής να τους γίνει βίωμα. Πρώτοι από  όλους  οι  γονείς  είναι  εκείνοι  που  πρέπει  να  ενθαρρύνουν  τα  παιδιά  με  αγάπη ...

Ποια είναι τα αίτια της παιδικής παχυσαρκίας;

Παιδική παχυσαρκία: 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι  ήδη παχύσαρκα και υπέρβαρα με σαφή αυξητική τάση σε σχέση με  παλιότερες επιστημονικές εκτιμήσεις. Στο παρελθόν το υπερβάλλον βάρος και η παχυσαρκία αποδιδόταν κυρίως σε  γενετικούς παράγοντες  ενώ τα τελευταία 10-20 χρόνια  όμως  παρόλο  που  τα  γονίδια παραμένουν τα ίδια  η παχυσαρκία  αυξήθηκε με ταχείς ρυθμούς και συνεχίζει να...

Εισαγωγή στερεών στον πρώτο χρόνο της ζωής: Τι τρόφιμα να διαλέξω;

Η συμπληρωματική διατροφή, όπως ορίστηκε από τον Παγκόσμια Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) το 2002, είναι «η διαδικασία που ξεκινά όταν το μητρικό γάλα μόνο δεν επαρκεί πλέον για να καλύψει τις διατροφικές  απαιτήσεις των βρεφών»  έτσι ώστε «και άλλα τρόφιμα και υγρά είναι απαραίτητα μαζί με το μητρικό γάλα». Η συμπληρωματική διατροφή είναι απαραίτητη τόσο για...

 The VegPlate Junior: σχεδιάζοντας ισορροπημένες χορτοφαγικές δίαιτες για βρέφη, παιδιά και εφήβους

Το VegPlate Junior μας βοηθά να σχεδιάσουμε ισορροπημένες χορτοφαγικές δίαιτες για βρέφη, παιδιά και εφήβους. Ως χορτοφαγική δίαιτα γενικά ορίζεται ο περιορισμός των τροφίμων με σάρκα, όπως το κρέας, τα πουλερικά, το κυνήγι, τα θαλασσινά και τα προϊόντα τους. Οι χορτοφαγικές δίαιτες διακρίνονται ανάλογα με το αν περιλαμβάνουν αυγά, γαλακτοκομικά και θαλασσινά, και περιέχουν μία...

Τι σύνδεση υπάρχει μεταξύ ΔΕΠΥ, παχυσαρκίας και binge-eating;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροβιολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται ή από διάσπαση προσοχής ή υπερκινητικότητα - παρορμητικότητα ή και τα δυο. Η ΔΕΠΥ ανέρχεται στο 5.3% του παιδιατρικού πληθυσμού, ενώ διατηρείται στο 3.4% των ενηλίκων1. Η αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ είναι πολύπλευρη και συμπεριλαμβάνει τόσο εκπαίδευση με εκπαιδευτικούς ειδικής αγωγής, ειδικά σχεδιασμένες...

Σχετίζεται η νεοφοβία των παιδιών με τον αυτισμό;

Από τις πρώτες περιγραφές του ή διαταραχή φάσματος αυτισμού, μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έλλειψη κοινωνικής επικοινωνίας αλλά και παρουσία περιορισμένων και επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών, έχει συνδεθεί με προβλήματα που σχετίζονται με τη σίτιση. Η νεοφοβία, η αποστροφή δηλαδή και η άρνηση κατανάλωσης μη οικείων τροφίμων με τα οποία ερχόμαστε για πρώτη φορά σε επαφή...

Διατροφή για νέους αθλητές

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος των αθλητικών επιδόσεων για τους νέους αθλητές, καθώς επιτρέπει τη βέλτιστη ανάπτυξη και την άριστη απόδοση τους στον αθλητισμό. Τα μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος), τα μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα) και τα υγρά σε κατάλληλες ποσότητες είναι απαραίτητα για την παροχή ενέργειας για την ανάπτυξη και την...

Τι είναι η προσέγγιση Baby-Led Weaning;

Εσείς θα επιλέγατε την προσέγγιση Baby-Led Weaning; Ο όρος απογαλακτισμός περιγράφει την περίοδο κατά την οποία υπάρχει μείωση του μητρικού θηλασμού, που συνίσταται να έχει διάρκεια έως και 2 χρόνια, και σταδιακή εισαγωγή ημι-στερεών και στερεών τροφών 2. Το διάστημα αυτό θεωρείται ιδιαιτέρως κρίσιμο, καθώς είναι αυτό κατά το οποίο διαμορφώνονται προτιμήσεις τροφίμων, διατροφική συμπεριφορά,...

Η παιδική διατροφή μέσα από 7 ερωτήσεις

Η Παιδική Διατροφή μετρημένη στα δάχτυλα! Πως ορίζεται η παιδική παχυσαρκία και πότε ένα παιδί είναι ή τείνει να γίνει παχύσαρκο; Με τον όρο «παχυσαρκία» ορίζεται η ανώμαλη ή η υπερβολική συσσώρευση λίπους, και όχι απλά βάρους, που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην ψυχοσωματική υγεία του ατόμου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι ο...

Δέκα συμβουλές διατροφής για το παιδί μου.

Υπάρχουν συμβουλές διατροφής που μπορώ να ακολουθήσω για να τρέφεται σωστά το παιδί μου; Η απάντηση είναι πως υπάρχουν πολλές συμβουλές διατροφής που συμβάλλουν στην επίτευξη του ιδανικού βάρους των παιδιών. Οι γονείς είναι αυτοί που πρέπει να προσπαθήσουν αλλά δεν πρέπει να ξεχνούν ότι έτσι άμεσα θωρακίζουν την υγεία των παιδιών τους και μακροπρόθεσμα...
The Health Lab for Business
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com