Παιδική Διατροφή

Προσαρμόστε την παιδική διατροφή στις ανάγκες του παιδιού σας. Βοηθήστε το να μάθει από νωρίς να αγαπάει το σώμα του και ότι όλες οι τροφές είναι απαραίτητες για ένα σώμα υγιές και δυνατό.

Αυτισμός και διατροφή για το παιδί μου.

Αυτισμός και διατροφή. Πριν χρόνια η παρουσία του αυτισμού ήταν σπάνια. Στις μέρες μας, 1 στα 150 παιδιά εμφανίζει αυτισμό. Αυτισμός και διατροφή. Ποιά είναι η συσχέτισή τους; Πολύ μεγάλη, καθώς η διατροφή επιδρά στην ανάπτυξη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιδρά στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ερυθροποίηση, στην διαδικασία  αποτοξίνωσης του οργανισμού μας καθώς και στην...

Κίνδυνος για αναιμία στα βρέφη; Συμβαίνει!

Αναιμία στα βρέφη; Και όμως συμβαίνει! Ο κίνδυνος για την αναιμία στα βρέφη αρχίζει κατά τη διάρκεια της κύησης. Η αναιμία στη μητέρα του παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης του βρέφους και θνησιμότητας για τη μητέρα και το παιδί. Παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες με αναιμία ενδέχεται να...

Φαγητό μπροστά στην τηλεόραση

Φαγητό μπροστά στην τηλεόραση; Και όμως, η βιβλιογραφία καταδεικνύει ότι το φαγητό μπροστά στην τηλεόραση είναι σύνηθες και γενικότερα οι πολλές ώρες παρακολούθησης τηλεόρασης συνδέονται με αυξημένο σωματικό βάρος, τόσο σε ενηλίκους, όσο  σε παιδιά και σε εφήβους. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι διαφορετικές ώρες εργασίας κάθε μέλους της οικογένειας, δεν δίνουν συνήθως τη δυνατότητα σε...

Ώρα φαγητού ή ώρα πανικού;

«Μεσημέρι  και όλη η οικογένεια μαζεύεται στο τραπέζι γιατί είναι ώρα φαγητού». Μια εικόνα που μοιάζει πολύ ιδανική για τους γρήγορους ρυθμούς ζωής που ζούμε και τις πολλές ώρες δουλειάς που καλούνται οι γονείς να καλύψουν, για οικονομικούς κυρίως λόγους. Έτσι, τη μεσημεριανή ώρα που οι πιο παλιές γενιές είχαν συνδέσει με ώρα φαγητού, οικογενειακή συγκέντρωση...

Χυμός ή φρούτο;

Ήδη ξεκίνησαν οι οικογενειακές Κυριακές στην παραλία και την εξοχή! Ένα από τα ζητήματα που απασχολούν όλες τις μαμάδες είναι η οργάνωση των παιδικών γευμάτων στις μικρές αποδράσεις, και έτσι, επειδή όλοι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τους μικρούς τους μπόμπιρες, προκύπτει το εξής δίλημμα:"Χυμός ή φρούτο; Τί να πάρω μαζί για το παιδί;" Η...

Η διατροφή του έφηβου το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι θεωρείται μία από τις περιόδους, όπου ο έφηβος μπορεί να ξεκουραστεί μετά τις εξετάσεις και ίσως και σε πολλές περιπτώσεις μετά το καλοκαιρινό φροντιστήριο προετοιμασίας για τη νέα απαιτητική χρονιά. Ωστόσο, το καλοκαίρι θεωρείται η πιο κατάλληλη περίοδος για βελτίωση της φυσικής δραστηριότητας και επαναφορά της διατροφής σε πιο υγιεινά επίπεδα. Οι καλύτερες επιλογές...

Η επίδραση της διατροφής στη ΔΕΠΥ.

Η επίδραση της διατροφής στη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας ή ADHD όπως συναντάται στη διεθνή βιβλιογραφία) είναι ένα ζήτημα που μελετάται εδώ και πολλά χρόνια. Μεγάλος αριθμός επιστημονικών ερευνών δείχνουν τη στενή σχέση που υπάρχει μεταξύ τροφής και εγκεφαλικών λειτουργιών, κάνοντας φανερή την ανάγκη για βαθύτερη γνώση και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην...

Νερό. Πόσο πρέπει να πίνει το παιδί μου;

Το νερό αποτελεί το βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Το νερό, κατά τη γέννησή μας, αποτελεί το 75% με 85% του ολικού σωματικού βάρους. Το ποσοστό αυτό ελαττώνεται όσο το βρέφος μεγαλώνει και όσο αυξάνεται το ποσοστό λίπους στο σώμα. Το νερό είναι απαραίτητο συστατικό όλων των ιστών του σώματος, ενώ αποτελεί το μέσο όπου λαμβάνουν χώρα...

Μες τον καθαρό αέρα τριγυρνάς όλη τη μέρα και το βράδυ νηστικός για ύπνο πας;

Τα σχολεία τελείωσαν, τα πιτσιρίκια εκτροχιάζονται μα οι ενήλικες δουλεύουν.  Η παιδική εξοχή, ή αλλιώς κατασκήνωση, αποτελεί τη χρυσή τομή για γονείς και παιδιά. Το παιδί διασκεδάζει, παίζει, ανακαλύπτει τον εαυτό του και κοινωνικοποιείται, ενώ ο γονέας γνωρίζει ότι το μικρό του είναι ασφαλές και περνάει το χρόνο του πολύ πιο όμορφα από ότι αν...

Η Μεσογειακή Διατροφή και η παιδική παχυσαρκία

Η Μεσογειακή διατροφή είναι στο DNA του Ελληνικού λαού. Ή μάλλον ήταν και δεν είναι πλέον. Σε πρόσφατη έρευνα βλέπουμε την Κύπρο να κατακτά την 1η θέση στην κατάταξη της παιδικής παχυσαρκίας μεταξύ των νότιων χωρών την Ευρωπαϊκής ένωσης (43%) και έπειτα να ακολουθεί η Ισπανία (41%) και η Ελλάδα στην 3η θέση της μαζί...
The Health Lab for Business
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com