Healthy in the Office

Εσείς πίνετε την ποσότητα νερού που απαιτείται σε καθημερινή βάση;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό αλλά ποτέ πριν δεν το είδα γραμμένο μ’ αυτό τον τρόπο. Πρόσφατα διάβασα κάποιες νέες μελέτες που ανέφεραν ότι το 75% των Αμερικανών είναι χρόνια αφυδατωμένοι. Στο 37% των Αμερικανών, ο μηχανισμός δίψας είναι τόσο αδύναμος και εξασθενημένος που συχνά συγχέεται και  μπερδεύεται  με αυτόν της πείνας,...

Εκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά

 Τα εκπαιδευτικά προγράμματα «Από την Ανασκαφή στην Έκθεση» και «Πέτρα, Τανάλια, Μολύβι, Χαρτί» μέσα από την αφήγηση, το παιχνίδι, την παρατήρηση και την εικαστική δημιουργία θέλουν να εισάγουν τα παιδιά στο συναρπαστικό κόσμο της ανακάλυψης, της συλλογικής μνήμης και της κατασκευής. Παράλληλα προσφέρουν ευκαιρίες επαφής με πλευρές του πολιτισμού μας, ενώ προβληματίζουν δημιουργικά και...

Μήπως χρειάζεστε μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο, ένα μεταλλικό στοιχείο, είναι απαραίτητο και συντελεί στην εκτέλεση περισσότερων από 600 βιοχημικών λειτουργιών στον οργανισμό.Εντούτοις, μπορεί να εμφανίζετε έλλειψη μαγνησίου ακόμα κι αν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Στη συνέχεια του άρθρου θα αναπτύξουμε τα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία που υποστηρίζονται από νέες επιστημονικές έρευνες. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες βιοχημικές αντιδράσεις...

Αξιολόγηση και στόχευση βασικών παραγόντων κινδύνου καρδιαγγειακού κινδύνου στον εργασιακό χώρο:

Παρά τον βασικό ρόλο που διαδραματίζουν οι συνήθειες του τρόπου ζωής στην σύγχρονη «επιδημία»  του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 (T2D), η διατροφική ποιότητα και η σωματική δραστηριότητα δεν εξετάζονται συστηματικά στην κλινική πρακτική. Σύμφωνα με μελέτη η εκτίμηση και στόχευση στην αλλαγή των συνήθων τρόπων ζωής στο πλαίσιο ενός προγράμματος στον εργασιακό χώρο θα μπορούσε...

Η σημασία της αναγνώρισης των προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας στη βελτιστοποίηση της υγείας σύμφωνα με την American Heart Association.

Ο χώρος εργασίας είναι ένα σημαντικό περιβάλλον για την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου. Παρ 'όλα αυτά, η εκτεταμένη εφαρμογή ολοκληρωμένων προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας πολύ συχνά απουσιάζει, ενώ η σύνθεση και η ποιότητα όσων προγραμμάτων τελικά υλοποιούνται ποικίλλουν. Ωστόσο, φαίνεται ότι η επένδυση του εργοδότη...

Μπορούν οι διατροφικές παρεμβάσεις στον χώρο εργασίας να βελτιώσουν την παραγωγικότητα και την κερδοφορία της επιχείρησης;

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σε 2.328 δημοσιεύσεις για διατροφικές παρεμβάσεις στο πλαίσιο της εργασίας φαίνεται ότι τέτοιου είδους δράσεις έχουν θετικές επιπτώσεις στην διατροφική γνώση, στην πρόσληψη τροφής και κατ’ επέκταση στην υγεία των εργαζομένων και στην κερδοφορία της επιχείρησης, κυρίως όσον αφορά τις μειωμένες απουσίες και αυξημένη παραγωγικότητα κατά την παρουσία...

 Γιατί το παιδί μου να παρακολουθήσει ένα εκπαιδευτικό βιωματικό πρόγραμμα

O τόπος μας είναι κατακλεισμένος από μνημεία, αρχαιότητες και μουσεία. Όμως πραγματικά πόσα γνωρίζουμε για όλα αυτά που υπάρχουν γύρω μας; Περνάμε δίπλα τους καθημερινά, πολλές φορές με μια επικριτική διάθεση για την κατάσταση διατήρησής τους, χωρίς δεύτερη σκέψη. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ελάχιστα για αυτά – αναμνήσεις, κυρίως, από τις σχολικές εκδρομές ή της...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com