Απέτυχα πάλι…
Πόσες μα πόσες φορές έχουμε ξεκινήσει μία προσπάθεια να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής και το χαλάσαμε;
Ξεκινάμε γεμάτοι δύναμη και αποφασιστικότητα, πεπεισμένοι ότι αυτή τη φορά δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να μην τα καταφέρουμε. Απευθυνόμαστε στον ειδικό και με τη βοήθειά του ξεκινάμε με όρεξη αυτή τη νέα προσπάθεια, τέλεια συνεργασία, τέλεια καθοδήγηση
..αλλά...
Έρχεται αυτή η...
Υγιεινή διατροφή: Μικρές Αλλαγές, σημαντικές απολαβές!
Η υγιεινή διατροφή είναι ένας σίγουρος δρόμος για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να νιώσει καλά και να έχουμε υγεία.
Ωστόσο ο βομβαρδισμός από πληροφορίες για το τι είναι καλό και τι όχι σίγουρα δεν βοηθάει. Η παγίδα που υπάρχει πίσω από όλη την εκστρατεία περί υγιεινής διατροφής είναι ο κίνδυνος δημιουργίας μιας νευρωτικής σχέσης...
Το Πάσχα της ευθύνης
Ήρθε και αυτό το Πάσχα. Τόσο ίδιο με το προηγούμενο αλλά και ταυτόχρονα τόσο διαφορετικό. Μία γιορτή μέσα στην Άνοιξη που θα την περάσουμε και αυτή με περιορισμούς. Αλλά και με τόσες απουσίες ανάμεσα μας.
Όπως και πέρσι έχουμε την ελπίδα ότι θα είναι το τελευταίο Πάσχα με αυτούς τους περιορισμούς. Γιατί αυτή τη φορά...
Δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής;
Κάνεις δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής;
Το ερώτημα τίθεται πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια είναι: δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής; Υπάρχει διαφορά;
Πολλές φορές δεχόμαστε το γραφείο μας κόσμο, ο οποίος έρχεται σε εμάς για να χάσει κιλά, για να αδυνατίσει. Ένα αίτημα επιστημονικά γενικό και αόριστο, που μπορεί να ικανοποιεί ένα προσωπικό θέλω, αλλά τις πιο πολλές...
The Health Lab for Business
