Υγιεινή διατροφή: Μικρές Αλλαγές, σημαντικές απολαβές!
Η υγιεινή διατροφή είναι ένας σίγουρος δρόμος για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να νιώσει καλά και να έχουμε υγεία.
Ωστόσο ο βομβαρδισμός από πληροφορίες για το τι είναι καλό και τι όχι σίγουρα δεν βοηθάει. Η παγίδα που υπάρχει πίσω από όλη την εκστρατεία περί υγιεινής διατροφής είναι ο κίνδυνος δημιουργίας μιας νευρωτικής σχέσης...
Γράμμα σε νέο συνάδελφο
Αγαπητέ συνάδελφε,
Αρχικά θέλω να σε συγχαρώ για την ορκωμοσία σου και για την με κάθε επισημότητα απονομή του πτυχίου σου. Είναι μία στιγμή που σίγουρα θα θυμάσαι συνάδελφε, με έντονα συναισθήματα για πολλά χρόνια. Που και αυτή θα προστεθεί σε όλα όσα έχει ζήσει αυτά τα χρόνια, από την πρώτη μέρα που γράφτηκες στη...
Δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής;
Κάνεις δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής;
Το ερώτημα τίθεται πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια είναι: δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής; Υπάρχει διαφορά;
Πολλές φορές δεχόμαστε το γραφείο μας κόσμο, ο οποίος έρχεται σε εμάς για να χάσει κιλά, για να αδυνατίσει. Ένα αίτημα επιστημονικά γενικό και αόριστο, που μπορεί να ικανοποιεί ένα προσωπικό θέλω, αλλά τις πιο πολλές...
Η οικογένεια του The Health Lab για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού
Η οικογένεια του The Health Lab τιμά την φετινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού με προσωπικές αφιερώσεις από τους συνεργάτες-διαιτολόγους μας.
Τι σημαίνει για εμάς λοιπόν διατροφή;
Νίκη Τζουγανάκη
Αν ο καθένας μας αρχίσει απο σήμερα να καταναλώνει όση τροφή του αναλογεί, κρατώντας το οικολογικό του αποτύπωμα στα όρια που δικαιούται... όλοι οι κάτοικοι της Γης θα...
Να βγει κανείς ή να μη βγει; (Στη παραλία)
Μπορεί ο ιός να μας έχει ταλαιπωρήσει περιορίζοντας τη κοινωνική μας ζωή, σίγουρα όμως οι πιο πολλοί δεν τον παίρνουμε στα σοβαρά για την Καλοκαιρινή μας εξόρμηση στη παραλία. Όλοι δηλώνουν αποφασισμένοι να απολαύσουν τη δροσιά της θάλασσας και τις ακτίνες του ήλιου.
Όλοι; Όχι. Δυστυχώς υπάρχουν και αυτοί που υποκύπτουν στο ρατσισμό της παραλίας.
...
The Health Lab for Business
