Γυμναστική από σπίτι; Ναι, λοιπόν σήμερα θα σας πω ένα μυστικό! Ναι, μπορείτε να γυμναστείτε και «μονές/οι σας». Μέρες τώρα ακούω μια δικαιολογία που είναι χειρότερη και από
Η οικογένεια του The Health Lab τιμά την φετινή Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού με προσωπικές αφιερώσεις από τους συνεργάτες-διαιτολόγους μας. Τι σημαίνει για εμάς λοιπόν διατροφή;
Πόσες μα πόσες φορές έχουμε ξεκινήσει μία προσπάθεια να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής και το χαλάσαμε; Ξεκινάμε γεμάτοι δύναμη και αποφασιστικότητα, πεπεισμένοι ότι αυτή τη φορά δεν υπάρχει
Η υγιεινή διατροφή είναι ένας σίγουρος δρόμος για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να νιώσει καλά και να έχουμε υγεία. Ωστόσο ο βομβαρδισμός από πληροφορίες για το τι
Η διατροφική μαγιά είναι ένα πρόσθετο τροφίμων που παράγεται από έναν μονοκύτταρο οργανισμό, τον Saccharomyces Cerevisiae, ο οποίος καλλιεργείται σε μελάσα και στη συνέχεια συλλέγεται, πλένεται και ξηραίνεται
Κάνεις δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής; Το ερώτημα τίθεται πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια είναι: δίαιτα ή πρόγραμμα διατροφής; Υπάρχει διαφορά; Πολλές φορές δεχόμαστε το γραφείο μας κόσμο, ο
Αγαπητέ συνάδελφε, Αρχικά θέλω να σε συγχαρώ για την ορκωμοσία σου και για την με κάθε επισημότητα απονομή του πτυχίου σου. Είναι μία στιγμή που σίγουρα θα θυμάσαι
7 τρόποι για να καταλάβεις ότι η δίαιτα σου δουλεύει! Χωρίς να ζυγίζεσαι…
Να και η κα Κλεοπάτρα που παρά τα χρόνια της, κάνει την προσπάθειά της. Πολλά τα χρόνια πάνω της, το ίδιο και τα κιλά που έχει. Πάντοτε προσπαθούσε
Στην Ελλάδα του σήμερα ότι δηλώσεις είσαι (λένε). Η γειτόνισσα μου έχει σπουδάσει δασκάλα αλλά ξέρει τα πάντα για την δίαιτα, για το μακιγιάζ, για τα ηλεκτρολογικά, για