Ταμπουλέ με τόνο

Ταμπουλέ με τόνο

Αν αγαπάς το ταμπουλέ ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις το ταμπουλέ με τόνο. Το ταμπουλέ με τόνο αποτελεί μία διαφορετική παραλλαγή της γνωστής καλοκαιρινής συνταγής. Υλικά για 2

Μουστοκούλουρα

Μουστοκούλουρα

Υπάρχει κάποιος που δεν έχει δοκιμάσει μουστοκούλουρα; Η απάντηση σίγουρα είναι όχι. Τα μουστοκούλουρα είναι ένα κουλούρια με 130 θερμίδες το τεμάχιο σε σχήμα στρογγυλό ή σε πλεξίδα

Σούσι από σπίτι

Σούσι από σπίτι

Ακούγοντας τη λέξη σούσι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε το μυαλό μας το ωμό ψάρι. Πρόκειται για μια παρεξήγηση, αφού είναι στην πραγματικότητα το σούσι ένα πεντανόστιμο πιάτο

Μακαρονάδα με σάλτσα μαιντανού και ηλιόσπορους

Μακαρονάδα με σάλτσα μαιντανού και ηλιόσπορους

Μία ιδιαίτερη και απίστευτα γευστική μακαρονάδα, με σάλτσα μαιντανού που φέρνει την άνοιξη. Υλικά 200γρ μακαρόνια, κατά προτίμηση ολικής 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 1

Εσείς τρώτε γλυκοπατάτες;

Εσείς τρώτε γλυκοπατάτες;

Οι γλυκοπατάτες (Ipomoea batatas) είναι μεγάλα, αμυλώδη, γλυκά γευστικά λαχανικά. Αποτελούν μια από τις παλαιότερες τροφές που είναι γνωστές στην ανθρωπότητα και καλλιεργούνται παγκοσμίως. Είναι πλούσιες σε βιταμίνες,

Τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη που δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό σε μεγάλες ποσότητες, ενώ οι παραπάνω ποσότητες της στον οργανισμό αποβάλλονται μέσω