Υγεία

Πως ζουν και με τι τρέφονται τα ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας;

Για τους περισσότερους καταναλωτές, τα ψάρια ιχθυοκαλλιέργειας ακόμα και σήμερα μπορεί να θεωρούνται «κατώτερα» από τα μη καλλιεργημένα της ανοικτής θαλάσσης. Βάση για αυτή την πεποίθηση αποτελούν διάφοροι μύθοι αναφορικά με τον τρόπο διαβίωσης και διατροφής τους. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας των σύγχρονων ιχθυοκαλλιεργειών, που όμως δεν ισχύουν, καθώς εφαρμόζονται ανέκαθεν...

Διατροφή για όμορφα και δυνατά μαλλιά

Αναμφισβήτητα τα μαλλιά αποτελούν ένα ακόμα χαρακτηριστικό ομορφιάς για μια γυναίκα. Και ποια γυναίκα δεν θα ήθελε λαμπερά και δυνατά μαλλιά; Είναι όμως πάντα εφικτό αυτό; Τα μαλλιά εκτός από τις εξωτερικές φθορές που μπορεί να υποστούν από τις καιρικές συνθήκες, τα προϊόντα styling και την υψηλή θερμότητα, μπορούν να χάσουν την ζωτικότητα τους από...

Μια πιθανή εξήγηση για το ρόλο της βιταμίνης D στον αυτισμό

Υπάρχουν αρκετές μελέτες που έχουν ασχοληθεί με την συσχέτιση των επιπέδων της βιταμίνης D και με τον αυτισμό. Μελέτες που προσπαθούν να αναδείξουν μια πιθανή σύνδεση ή ακόμα και να προτείνουν ένα πιθανό μηχανισμό πρόκλησης ή μεγέθυνσης των συμπτωμάτων. Σε μια πρόσφατη μελέτη που έγινε με την συλλογή αποτελεσμάτων από διαφορετικά ερευνητικά κέντρα έδειξε ότι...

Διαβήτης και εστιατόριο: Τρώγοντας έξω με διαβήτη.

Ακόμα και όταν έχετε διαβήτη δεν υπάρχει κανένας λόγος για να μην απολαύσετε κάποιο γεύμα εκτός σπιτιού! Τα άτομα με διαβήτη θεωρούν ότι ένα γεύμα εκτός σπιτιού είναι απαγορευτικό εξαιτίας της πάθησής τους. Συχνά προβληματίζονται για το τι μπορούν να φάνε, αν θα μπορέσουν να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου τους μετά από ένα γεύμα σε...

Πως συμβάλουν στην υγεία μας τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά;

Όλοι μας έχουμε διαβάσει σε διάφορα προιόντα ¨πλούσιο σε προβιοτικά¨ ή έχουμε δει σε διαφημίσεις προιόντων να γίνεται αναφορά στα προβιοτικά και στα πρεβιοτικά. Ξέρουμε όλοι ή έστω υπολογίζουμε ότι τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά είνα ωφέλιμα για την υγεία μας. Γιατί όμως; Τί είναι τελικά και πως μας βοηθούν; ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ:Τα προβιοτικά συστατικά (probiotics) είναι ζωντανοί...

Έλλειψη σιδήρου στην εφηβεία. Ποιες τροφές βοηθούν;

Η παιδική ηλικία και αργότερα το πέρασμα στην εφηβεία, συνοδεύονται από συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις και συγκεκριμένες από ειδικές απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά. Κάθε έφηβος ανάλογα με τη φυσική του δραστηριότητα αλλά και τη διάπλαση του σώματος του, έχει ανάγκη από μία διατροφή πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες, ώστε να καλύπτει τις απαιτήσεις της καθημερινότητας...

Τι είδους πείνα έχεις τελικά;

Χρειάζεσαι μια σοκολατίνα ή μια αγκαλιά; Πεινάμε, αλλά τι είδους πείνα έχουμε;  Πολλές είναι εκείνες οι φορές που το σώμα μας γίνεται υποχείριο του μυαλού μας και  του στρες μας ή της συναισθηματικής μας κατάπτωσης με αποτέλεσμα να βρίσκουμε διέξοδο στο φαγητό. Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να  ξεχωρίσουμε τη βιολογική πείνα με την συναισθηματική. Βιολογική Πείνα Συναισθηματική Πείνα Εμφανίζεσαι...

Η σχέση της παχυσαρκίας με τον καρκίνο.

Ο καρκίνος είναι μία νόσος πολυπαραγοντική. Δεν μπορεί κανένας να πει με βεβαιότητα τι τον προκαλεί όμως φαίνεται να εμπλέκονται αρκετοί γνωστοί και καλά μελετημένοι παράγοντες οι οποίοι αυξάνουν την πιθανότητα να νοσήσει κάποιος από καρκίνο. Τέτοιοι παράγοντες είναι κληρονομικοί, περιβαλλοντικοί, διατροφικοί, ορμονικοί κλπ. Στο παρόν άρθρο θα δούμε πως η παχυσαρκία επηρεάζει την εκδήλωση...

Τι είναι η Χολολιθίαση;

Χολολιθίαση ονομάζεται η ύπαρξη λίθων στη χοληδόχο κύστη, την αποθήκη της χολής (ουσία που, ως γνωστόν, διασπά το λίπος) ή στο χοληφόρο δένδρο και αποτελεί τη συχνότερη παθολογική κατάσταση της περιοχής. Οι χολόλιθοι σχηματίζονται σχεδόν πάντοτε εντός της χοληδόχου κύστης, μεταναστεύουν συχνά στον χοληδόχο πόρο (χοληδοχολιθίαση), σπάνια στα ενδοηπατικά χοληφόρα (ενδοηπατική χολολιθίαση) και ακόμα σπανιότερα...

Ο έρωτας περνάει απο το στομάχι;

Η Νίνα είναι 23 ετών, έχει ύψος 1,70 μ. και βάρος 75 κιλών. Παρότι προσέχει γενικότερα τη διατροφή της, δυσκολεύεται να μειώσει το βάρος της. Τα πράγματα αλλάζουν εντελώς όταν γνωρίζει τον Φάνη. Μέσα σε λίγους μόνο μήνες, το βάρος της κατεβαίνει σημαντικά κοντά στα ιδανικά επίπεδα, ενώ σε αντίθεση με τις φορές που...
The Health Lab for Business
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com