Διατροφή και Υγεία

Σωστή διατροφή και υγεία είναι δύο κρίκοι άρρηκτα συνδεδεμένοι, για μία ζωή γεμάτη ευεξία.

Βιταμίνη D και CoVid-19

Εδώ και αρκετό καιρό έχει ξεκινήσει μια αυξημένη συζήτηση για το ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη νόσο, πόσο ευάλωτος μπορεί να είναι κανείς σε αυτή, την εξέλιξή της αλλά και την τελική έκβασή της. Το αυτονόητο ζητούμενο, η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, στην περίπτωση του covid-19 σύντομα υπερκεράστηκε από την υψηλή μεταδοτικότητα του...

Διατροφή και ενυδάτωση, βασικά όπλα στον αγώνα κατά του covid-19 για ασθενείς που αναρρώνουν στο σπίτι

Παγκοσμίως, τα περιστατικά ασθενών που μολύνονται από τον covid-19 αυξάνονται συνεχώς. Παρόλα αυτά η πλειοψηφία των ασθενών (>80%) αντιμετωπίζει ήπια ή καμία συμπτωματολογία, που μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατ’ οίκον περιορισμό και φροντίδα.  Μέσο αντιμετώπισης για τον κορωνοΐό δεν έχει βρεθεί ακόμα, ωστόσο η διατροφή αποτελεί ένα καλό «όπλο» πρόληψης αλλά και ενίσχυσης του οργανισμού. Τι θα ήταν λοιπόν καλό να προσέξει στη...

COVID-19: Διατροφικές συστάσεις στην καραντίνα και τη ΜΕΘ

Ο ιός COVID-19 συγκαταλέγεται στις οξείες λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και πρωτοεμφανίστηκε στα τέλη του 2019 στην Κίνα, στην πόλη Γουχάν.  Πλέον, πρόκειται για μια πανδημία η οποία φαίνεται να έχει προσβάλει πάνω από 1.900.000 ανθρώπους, με πάνω από 120.000 νεκρούς και έχει κάνει την εμφάνιση του σε πάνω από 180 χώρες.  Οι ασθενείς με χειρότερα αποτελέσματα...

Μπορεί η βιταμίνη D να σε προστατέψει από τον COVID-19;

Προς το παρόν δεν έχει βρεθεί αποτελεσματική θεραπεία για τον κορωνοΐό COVID-19 ή άλλο μέσο προφύλαξης εκτός από την χωροταξική αποστασιοποίηση και τις ορθές πρακτικές υγιεινής. Επίσης, δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες που να αποδεικνύουν αν η ανεπάρκεια βιταμίνης D ή η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής έχουν θετική ή αρνητική συσχέτιση με επιμόλυνση του ατόμου από τον...

Τι είναι η ορθορεξία;

Ο όρος «ορθορεξία» δημιουργήθηκε το 1998 και σημαίνει μια εμμονή με σωστή ή «υγιεινή» διατροφή. Παρόλο  που η γνώση και η ανησυχία σας για τη διατροφική και την ποιότητα του φαγητού που τρώτε δεν είναι πρόβλημα από μόνο του, τα άτομα με ορθορεξία είναι τόσο σταθερά με τη λεγόμενη «υγιεινή διατροφή» που πραγματικά βλάπτουν τη...

Η συσχέτιση της κατάστασης θρέψης ογκολογικών ασθενών με δείκτες υγείας

Ο καρκίνος αποτελεί μία νόσο απειλητική για τη ζωή, η οποία πλήττει όλο και μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Στην εξέλιξη του καρκίνου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο η κατάσταση θρέψης των ασθενών, η οποία χαρακτηρίζεται ως «κακή» ιδιαίτερα συχνά, αφού τόσο η ίδια η νόσος όσο και οι θεραπείες της αυξάνουν τον κίνδυνο για υποθρεψία, δηλαδή ανεπαρκή...

Διατροφή και κορονοϊός: μόνο αλήθειες

Η επιδημία του κορονοϊού και τα περιοριστικά μέτρα στην μετακίνηση, η διακοπή λειτουργίας των χώρων άσκησης, έχουν φέρει σημαντικές αλλαγές στο τρόπο ζωής αλλά και στο τρόπο σκέψης των ανθρώπων. Ο φόβος και η αβεβαιότητα για την νόσο και τις συνέπειές της, πολλές φορές οδηγούν σε λάθος συμπεράσματα και ακραίες εκτιμήσεις. Το πρώτο και το σημαντικότερο...

Καρκίνος και συσχέτιση με την κατάσταση θρέψης

Ο καρκίνος αποτελεί μία νόσο που πλήττει όλο και μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, ενώ συγκαταλέγεται στις κυριότερες αιτίες θανάτου των τελευταίων δεκαετιών. Μάλιστα οι τρείς κύριες μορφές καρκίνου για το 2018, τόσο παγκοσμίως όσο και πανελλαδικά, ήταν ο καρκίνος του πνεύμονα, του μαστού και ο καρκίνος του παχέος εντέρου με σειρά εμφάνισης περισσότερων περιστατικών. Πώς...

6 τρόφιμα που βοηθούν στη μείωση του άγχους

Το άγχος είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους.Είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συνεχή ανησυχία και νευρικότητα, και συνδέεται μερικές φορές με την κακή υγεία του εγκεφάλου. Η φαρμακευτική αγωγή συχνά απαιτείται ως θεραπεία. Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τα συμπτώματα άγχους, από την άσκηση...

Θωρακίστε τον οργανισμό σας με σωστή διατροφή!

Βρισκόμαστε σε μια περίοδο έξαρσης των ιώσεων. Ιώσεις γνώριμες αλλά και νέες που μας ταλαιπωρούν και συνάμα μας αγχώνουν για τις τυχόν επιπλοκές τους. Τι μπορούμε όμως εμείς να κάνουμε ώστε να προφυλάξουμε τον εαυτό μας σε ατομικό επίπεδο πέρα από τα προληπτικά μετρά για την επαφή μας με τους ιούς; Σίγουρα ένα υγιές και δυνατό...
The Health Lab for Business
This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for thehealthlabgr needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com