Επιστημονικά νέα

Διαβάστε όλα τα τελευταία επιστημονικά νέα και άρθρα και ενημερωθείτε για όλες τις εξελίξεις στην υγεία και τη διατροφή.

Πόση καφεΐνη μπορώ να καταναλώνω με ασφάλεια;

Με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, η Ευρωπαϊκή  αρχή για την ασφάλεια των τροφίμων (EFSA) και συγκεκριμένα η ομάδα για τα διαιτητικά προϊόντα, τη διατροφή και τις αλλεργίες (NDA) κατέληξε στα ακόλουθα συμπεράσματα: Ενήλικες ▶ Εφάπαξ δόσεις καφεΐνης μέχρι 200mg - περίπου 3mg ανά κιλό σωματικού βάρους (mg / kg βάρους) από όλες τις πηγές δεν προκαλούν...

Συμπλήρωμα βιταμίνης D και κίνδυνος προεκλαμψίας

Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D (όπως μετράται από τις συγκεντρώσεις 25 (ΟΗ) -βιταμίνης D στην κυκλοφορία) αναφέρεται ότι είναι περίπου 40% στις έγκυες γυναίκες και είναι επίσης πολύ κοινή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Στις μεσογειακές χώρες, όπου η ανεπάρκεια της βιταμίνης D είναι ακόμη πιο διαδεδομένη (60% έως 80%), ούτε η συμπλήρωση βιταμίνης D...

Πώς συσχετίζονται βιταμίνη D και πολύποδες;

Ποιά μπορεί να είναι η σχέση ανάμεσα σε βιταμίνη D και πολύποδες; Θα περίμενε κάποιος να υπάρχει συσχετισμός ανάμεσα σε βιταμίνη D και πολύποδες;Πολλά γράφονται για τις ευεργετικές δράσεις του συμπληρώματος το τελευταίο διάστημα, με τη διαφορά ότι σε κάποια άτομα, ανάλογα με τη γενετική τους προδιάθεση, μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής. Πιο συγκεκριμένα, μία μεγάλη μελέτη...

 The VegPlate Junior: σχεδιάζοντας ισορροπημένες χορτοφαγικές δίαιτες για βρέφη, παιδιά και εφήβους

Το VegPlate Junior μας βοηθά να σχεδιάσουμε ισορροπημένες χορτοφαγικές δίαιτες για βρέφη, παιδιά και εφήβους. Ως χορτοφαγική δίαιτα γενικά ορίζεται ο περιορισμός των τροφίμων με σάρκα, όπως το κρέας, τα πουλερικά, το κυνήγι, τα θαλασσινά και τα προϊόντα τους. Οι χορτοφαγικές δίαιτες διακρίνονται ανάλογα με το αν περιλαμβάνουν αυγά, γαλακτοκομικά και θαλασσινά, και περιέχουν μία...

Σχετίζονται η αρθρίτιδα και ο προδιαβήτης;

Μια ασθένεια που εκδηλώνεται με χρόνιο πόνο, όπως η αρθρίτιδα, επηρεάζει σημαντικά και άλλους τομείς της ζωής του ασθενούς, και τα τελευταία δεδομένα δείχνουν οτι σχετίζεται και με τον προδιαβήτη. Σε μια προσπάθεια να κατανοηθούν καλύτερα οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει ένα άτομο που υποφέρει από τη νόσο, διεξήχθη έρευνα που περιελάμβανε 34.000 ενήλικες. Από την...

Υπάρχει ανώτατο επιθυμητό όριο για την «καλή» χοληστερόλη HDL;

Νέα δεδομένα για την HDL χοληστερόλη. Μπαίνοντας το 2019 και κάνοντας μια ανασκόπηση στα ρηξικέλευθα ευρήματα της έρευνας που διεξήχθη την προηγούμενη χρονιά για την HDL ή  «καλή» χοληστερόλη, αξίζει να αναφερθούμε στα νέα της. Ας τα πάρουμε με τη σειρά υπενθυμίζοντας την μέχρι τώρα γνώση. Η χοληστερόλη είναι συνδυασμός λίπους και πρωτεΐνης Γι’ αυτό και δεν επικάθεται...

Ποια είναι η αποτελεσματικότερη δίαιτα; Αποτελέσματα από την κλινική δοκιμή HELENA

Η κλινική δοκιμή HELENA απαντάει σε κάποια από τα ερωτήματα που ακούγονται συχνά. Υπάρχει κάποιος άλλος ασφαλής και ίσως πιο αποτελεσματικός τρόπος να χάσουμε κιλά, εκτός από το σύνηθες πρωτόκολλο που προωθείται, το οποίο βασίζεται στην λογική «τρώμε λιγότερες θερμίδες απ’ όσες καίμε»; Και αν τρώγαμε μόνο δύο μέρες την εβδομάδα «ελαφριά», και τις υπόλοιπες...

Ενεργειακά ποτά και ενδοθηλιακή λειτουργία

Ένα νέο άρθρο δημοσιεύτηκε σχετικά με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών και την ενδοθηλιακή λειτουργία. Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ διαδεδομένα και καταναλώνονται πολύ συχνά από ανθρώπους οι οποίοι ασκούνται, είτε πριν, είτε κατά την διάρκεια της άσκησης. Ενώ παρουσιάζονται σαν ένας αποτελεσματικός τρόπος να τονωθεί άμεσα ο οργανισμός, τα ενεργειακά ποτά ενδέχεται να έχουν και δυσάρεστες...

Δώστε τέλος στο στίγμα της παχυσαρκίας

H Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, έχει καθιερωθεί την 11η Οκτωβρίου κάθε χρόνο. Για το 2018 εστιάστηκε στο στίγμα του βάρους. Το στίγμα του βάρους αναφέρεται σε αρνητικές συμπεριφορές και στάσεις που απευθύνονται σε άτομα αποκλειστικά λόγω του βάρους τους. Ας αφήσουμε στην άκρη όμως όσα θα πρέπει να γίνουν από τα μέσα ενημέρωσης και τους εργοδότες και...

Ο ρόλος της βιταμίνης D στον αυτισμό.

Τι σχέση έχουν η βιταμίνη D και ο αυτισμός; Υπάρχουν αρκετές μελέτες που έχουν ασχοληθεί με την συσχέτιση των επιπέδων της βιταμίνης D και με τον αυτισμό. Μελέτες που προσπαθούν να αναδείξουν μια πιθανή σύνδεση ή ακόμα και να προτείνουν ένα πιθανό μηχανισμό πρόκλησης ή μεγέθυνσης των συμπτωμάτων. Σε μια πρόσφατη μελέτη που έγινε με την...
The Health Lab for Business
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com