Ιατρικά θέματα

Όλα τα ιατρικά θέματα που μας απασχολούν βρίσκουν απαντήσεις σε αυτήν την στήλη.

Μεσογειακή διατροφή και καρκίνος του μαστού

Όλοι γνωρίζουμε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Και η επιστημονική έρευνα διαρκώς αναδεικνύει δεδομένα που ενισχύουν τη σημασία και τον ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής στην πρόληψη μιας σειράς σημαντικών παθήσεων. Ο καρκίνος του μαστού είναι μια διαρκής και δυστυχώς αυξανόμενη απειλή για τις γυναίκες. Αποτελεί μια από τις πρώτες αιτίες θανάτου από...

Αντιοξειδωτικά και Οστεοπόρωση: Προστασία για το μέλλον!

Σύμφωνα με τον διεθνή οργανισμό οστεοπόρωσης (IOF) ως οστεοπόρωση ορίζεται μια ασθένεια που μετατρέπει τα οστά σε αδύναμα και εύθραυστα. Αυτό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο κατάγματος ενός οστού ακόμα και μετά από μια μικρή πτώση ή χτύπημα. Η οστεοπόρωση δεν έχει εμφανή συμπτώματα και έτσι λοιπόν πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη. Όταν ένα άτομο πάσχει από...

Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School”

Η προσθήκη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι η μεσογειακή διατροφή με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και καλά λιπαρά ευνοούν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα: Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Ρίχνοντας μερικές σταγόνες στη σαλάτα ή κατά την διάρκεια του...

Διατροφή και υγεία των ματιών

Η διατήρηση μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας των ματιών και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων. Οι παθήσεις Οι σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις μπορεί να αποφευχθούν εάν συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν μια σειρά από βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα, γνωστά ως αντιοξειδωτικά. Οι οφθαλμικές παθήσεις που...

Πως θα πέσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα;

Και εδώ μπαίνει ένα δίλλημα για την μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Στατίνες ή κόκκινη μαγιά ρυζιού; Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι ένα πολύ σημαντικό λιπίδιο που λειτουργεί ως πρόδρομη ουσία των κυτταρικών μεμβρανών των χολικών αλάτων των στεροειδών ορμονών (π.χ. οιστρογόνα) και αρκετών άλλων εξειδικευμένων μορίων Οι λειτουργίες της είναι πολύ σημαντικές αλλά δυστυχώς...

Πρεβιοτικά , η καλύτερη τροφή για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το Σύνδρομο  ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ ) ή Irritable Bowel Syndrome (IBS) είναι μία λειτουργική διαταραχή-αταξία του εντέρου που χαρακτηρίζεται από  χρόνιο επαναλαμβανόμενο κοιλιακό άλγος, σχετιζόμενο με τη κένωση ή την αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, , από κοιλιακή δυσφορία, κοιλιακή διάταση (φούσκωμα) Σε κάποιες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν μετά την κένωση του εντέρου Μπορεί να εμφανισθεί...

Κοιλιοκάκη: Μπορεί η κατανάλωση βρώμης να οδηγήσει σε τοξικότητα;

Τι είναι η κοιλιοκάκη;  Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Γαστρεντερολογίας, ως κοιλιοκάκη ορίζεται ένα αυτοάνοσο πολυοργανικό νόσημα, το οποίο προσβάλλει προσβάλει το βλεννογόνο του λεπτού εντέρου σε γενετικά προδιαθετιμένα άτομα. Η νόσος φαίνεται να εμφανίζεται  σε όλες τις ηλικίες, από τις πιο νεαρές ως και την ενήλικο ζωή, ενώ, είναι πλέον γνωστό ότι προσβάλλει το...

Διαβάζοντας τις εξετάσεις του διαβητικού ασθενή. Τι πρέπει να προσέξω

Ο επαγγελματίας υγείας σας, μπορεί να διαγνώσει Σακχαρώδη διαβήτη, προδιαβήτη και  διαβήτη κύησης μέσω εξετάσεων αίματος αλλά παράλληλα ελέγχονται και άλλοι παράμετροι για τον προσδιορισμό και την διάγνωσή του. Ο παρακάτω πίνακας σάς βοηθά να κατανοήσετε τι σημαίνουν οι αριθμοί των εξετάσεών σας εάν δεν είστε έγκυος. Παρακολούθηση Με βάση το Πρωτόκολλο παρακολούθησης ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη...

Πώς να κόψετε το βήχα στα παιδιά

Ο βήχας είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα παιδικής ασθένειας. Μπορεί να είναι ενοχλητικός, αλλά συνήθως δεν είναι σημάδι σοβαρής πάθησης. Στην πραγματικότητα, ο βήχας είναι ένα υγιές και σημαντικό αντανακλαστικό που βοηθά στην προστασία των αεραγωγών στο λαιμό και το στήθος. Αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν βήχα. Κρυολόγημα – Γρίπη : Ένας βήχας που...

Σε φουσκώνουν τα όσπρια. Γιατί; Πως μπορείς να μειώσεις την επίδραση τους;

Τα όσπρια, όπως οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια, τα κουκιά αλλά και ποικιλίες αυτών, φαίνεται να περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης σε σύγκριση με τα υπόλοιπα τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, σημαντικούς για τον ανθρώπινο οργανισμό, σημαντικές ποσότητες φυτικών ινών αλλά και ποσότητες γαλακτο-ολιγοσακχαριτών (GOS), οι οποίοι είναι αρκετά ωφέλιμοι υδατάνθρακες για την...
The Health Lab for Business
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com