Φυσικός ή Φυσιολογικός τοκετός ;
Διαβάζοντας τον τίτλο αναρωτιέστε τι εννοεί ; μήπως έχει μπερδευτεί και ήθελε να γράψει φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική τομή ;
Όχι αγαπημένες μου μανούλες ή μέλλουσες μανούλες, δεν υπάρχει κανένα λάθος στον τίτλο. Μπορείτε να διαλέξετε αν θέλετε να γεννήσετε φυσιολογικά ή φυσικά.. Είναι ένα θέμα που μπορεί να δημιουργήσει διαπληκτισμό μεταξύ των γυναικών που...
Αύξηση βάρους, κούραση, λοιμώξεις… για όλα φταίει η κορτιζόλη;
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη του στρες την οποία προκαλεί ο εγκέφαλος να απελευθερωθεί ως απάντηση σε πολλές διαφορετικές αγχώδεις καταστάσεις και εκκρίνεται από τα επινεφρίδια.
Όταν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι πολύ υψηλά για πολύ καιρό, αυτή η ορμόνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχή στον ύπνο, αρνητική διάθεση, μειωμένα επίπεδα ενέργειας...
Νόσος των εκκολπωμάτων
Η νόσος των εκκολπωμάτων είναι μία πολύ συχνή ασθένεια του κατώτερου πεπτικού συστήματος στις βιομηχανοποιημένες χώρες. Η επίπτωση της νόσου αυξάνεται με την ηλικία. Σπάνια εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας κάτω των 40 ετών, ενώ εμφανίζεται σε περισσότερο από το 1/3 των ατόμων ηλικίας 65 ετών και πάνω. Η μακροχρόνια ανεπάρκεια φυτικών ινών στη διατροφή...
Οικογενής υπερχοληστερολαιμία : Σύντομη ανασκόπηση
Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί τη συχνότερη γενετική νόσο του μεταβολισμού η οποία χαρακτηρίζεται από πολύ αυξημένα επίπεδα της ολικής (TChol) και της LDL χοληστερόλης καθώς και από πρώιμη εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου.
Οφείλεται κυρίως σε μεταλλάξεις του γονιδίου του LDL υποδοχέα και σπανιότερα σε μεταλλάξεις των γονιδίων που κωδικοποιούν τη σύνθεση της απολιποπρωτείνης Β (ApoB) ή...
Ο σωστός τρόπος να πάρω τα χάπια του θυρεοειδή
Μαθαίνω να παίρνω το ασβέστιο μου
Τα πιο συνηθισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα ασβεστίου περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο. Η απορρόφηση του απαιτεί όξινο PH στο στομάχι του αρρώστου. Πρέπει, λοιπόν, να λαμβάνεται μακριά από τη χορήγηση τροφών ή φαρμάκων (πχ αντιόξινα) που αυξάνουν το PH στο στομάχι του αρρώστου.
Καλύτερη απορρόφηση επιτυγχάνεται με καταμερισμό της συνολικής δόσης σε δόσεις...
Δυσκοιλιότητα: 5 τρόποι για άμεση ανακούφιση
Αντιμετωπίζετε προβλήματα δυσκοιλιότητας; Δεν είστε οι μόνοι. Η δυσκοιλιότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι η δυσκοιλιότητα επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους αλλά και άτομα με μη φυσιολογικό σωματικό βάρος.
Τι είναι όμως η δυσκοιλιότητα;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Γαστρεντερολογίας (WGO) αναφέρει ότι η δυσκοιλιότητα είναι μία κατάσταση κατά την οποία μπορεί να...
Παιδιά στο φάσμα του Αυτισμού και Διατροφή
Τι είναι αυτισμός; Οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού (Autism Spectrum Disorder – ASD) ανήκουν στην κατηγορία των νευροαναπτυξιακών διαταραχών, οι οποίες είναι γνωστές και ως διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές.
Οι διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές περιλαμβάνουν τον αυτισμό, το σύνδρομο Asperger, τη διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή μη προσδιοριζόμενη αλλιώς, το σύνδρομο Rett και τη παιδική αποδιοργανωτική διαταραχή. Από αυτά...
Έρχεται ο πελαργός;! Τι εξετάσεις πρέπει να κάνετε..
Όταν καταλάβετε πως είστε έγκυος, μπορεί να πραγματοποιείται ένα όνειρο ζωής ή να είναι ένα απροσδόκητο γεγονός. Σε κάθε περίπτωση, αν αποφασίσετε να συνεχίσετε την κύηση και να υποδεχθείτε το μωράκι που μεγαλώνει μέσα σας, πρέπει να κάνετε μία σειρά ενεργειών για την προετοιμασία υποδοχής του νέου μέλους της οικογένειάς σας!
Μία από τις πρώτες...
Ανακουφίζει η διατροφή τα συμπτώματα των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS);
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) συνοδεύεται συνήθως από ακανόνιστες περιόδους ή αμηνόρροια. Οι γυναίκες με PCOS έχουν συνήθως πολλές κύστες στις ωοθήκες τους, που προκαλούνται από υπερπαραγωγή ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα.
Περίπου το 50% των γυναικών που αντιμετωπίζουν αυτό το σύνδρομο είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες.
Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
ακμή
υπερβολική τριχόπτωση
ανδρική φαλάκρα
Οι γυναίκες με...
Περιφερική αρτηριοπάθεια στον διαβητικό ασθενή
Εισαγωγικά στοιχεία
Η περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια (ΠΑΑ) αποτελεί νόσο που χαρακτηρίζεται από ελαττωμένη αιματική ροή στα κάτω άκρα λόγω στένωσης ή και απόφραξης των αρτηριών και έχει ως κύρια αιτία την αθηροσκλήρωση.
Η αθηροσκλήρωση είναι μια χρόνια εξελικτική διαδικασία που οδηγεί στο σχηματισμό αθηρωματικών πλακών αποτελούμενων από χοληστερόλη, ινώδη ιστό και ασβέστιο στο εσωτερικό του αρτηριακού...
The Health Lab for Business
