Κοιλιοκάκη, όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.

Κοιλιοκάκη, όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.

Κοιλιοκάκη (ή εντεροπάθεια λόγω ευαισθησίας στη γλουτένη)  Κοιλιοκάκη ονομάζεται η δυσανεξία στη γλουτένη, μια βασική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι και αρκετά άλλα σπόρια και δίνει την ελαστικότητα

Τελικά πώς αντιμετωπίζεται το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Τελικά πώς αντιμετωπίζεται το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS, Irritable Bowel Syndrome) είναι μια χρόνια γαστρεντερική δυσλειτουργική διαταραχή που επηρεάζει το 9-23% του πληθυσμού στον κόσμο (1).

Εσείς αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ιωδίου;

Εσείς αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της ανεπάρκειας ιωδίου;

Το ιώδιο είναι ένα βασικό μέταλλο που συναντάται συχνά στα θαλασσινά. Ο θυρεοειδής αδένας σας χρησιμοποιεί το ιώδιο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, οι οποίες βοηθούν στον έλεγχο

Τι είναι η διατροφική γονιδιωματικη και το γενεαλογικό δέντρο;

Τι είναι η διατροφική γονιδιωματικη και το γενεαλογικό δέντρο;

Μελετώντας το ιστορικό υγείας ενός ασθενούς, το γενεαλογικό δέντρο είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους που ένας άνθρωπος χωρίς ιδιαίτερες γνώσεις μπορεί να το δει και να το συμπληρώσει.

15+1 δραστηριότητες  για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο στο σπίτι με τα παιδιά.

15+1 δραστηριότητες για ένα δημιουργικό Σαββατοκύριακο στο σπίτι με τα παιδιά.

Με τις δραστηριότητες αυτές τα παιδιά θα μείνουν μακριά από τις οθόνες του υπολογιστή/τάμπλετ/ κινητού. Θα έρθουν κοντά με τους γονείς τους και θα ανυπομονούν να τις κάνετε

Υποθυρεοειδισμός: Τι να προσέξετε στην διατροφή σας;

Υποθυρεοειδισμός: Τι να προσέξετε στην διατροφή σας;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση όπου το σώμα δεν παράγει αρκετές ορμόνες του θυρεοειδούς. Οι ορμόνες του θυρεοειδούς βοηθούν στον έλεγχο της ανάπτυξης και του μεταβολισμού. Ως αποτέλεσμα,

Λιπώδης Διήθηση, τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε.

Λιπώδης Διήθηση, τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε.

Λιπώδης διήθηση (Λίπος στο συκώτι!) Η λιπώδης διήθηση του ήπατος είναι ένα σύνδρομο που προσβάλλει πάνω από το 20% του συνολικού πληθυσμού και χαρακτηρίζεται από εναπόθεση λίπους στο

Η σχέση της διατροφής και της ψυχικής υγείας

Η σχέση της διατροφής και της ψυχικής υγείας

Η υπόθεση Η αυξημένη σε λιπαρά διατροφή καθώς και τα επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία είναι ελλιπή σε θρεπτικά συστατικά, σίγουρα μπορεί να οδηγήσουν σε έλλειψη σημαντικών ουσιών, πολύτιμων

Ποια είναι η σωστή διατροφή για την υπέρταση;

Ποια είναι η σωστή διατροφή για την υπέρταση;

Ως υπέρταση συνήθως θεωρείται πίεση 16/9,5 ή μεγαλύτερη. Φυσιολογική πίεση θεωρείται όταν είναι χαμηλότερα από 14,0/9,0. Επίπεδα μεταξύ των δύο αυτών τιμών θεωρούνται ως οριακή υπέρταση. Αυξήσεις στον