Γλυκαιμικός Δείκτης – Γιατί θα πρέπει να μας ενδιαφέρει

Γλυκαιμικός Δείκτης – Γιατί θα πρέπει να μας ενδιαφέρει

Σύμφωνα με τον Γλυκαιμικό Δείκτη(Γ.Δ.), τα τρόφιμα με υδατάνθρακες κατατάσσονται με βάση την ικανότητά τους να αυξάνουν τα μεταγευματικά επίπεδα σακχάρου αίματος. Κάποια τρόφιμα, όπως η ζάχαρη, η

Η διατροφική αγωγή σε Ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις Νοσοι του Εντερου

Η διατροφική αγωγή σε Ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις Νοσοι του Εντερου

Η  ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ  ΑΓΩΓΗ  ΣΕ  ΠΑΡΟΥΣΙΑ  Ι.Φ.Ν.Ε. Με τον συγκοπτόμενο όρο Ι.Φ.Ν.Ε. (Ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου η I.B.D. (Inflammatory Bowel Disease) ως συναντόμενο στην διεθνή βιβλιογραφία, σύσσωμη η

Ενέργεια στο σώμα (Pt 5) – Νοητική εστίαση

Ενέργεια στο σώμα (Pt 5) – Νοητική εστίαση

1ο βήμα – Αναπνοές 2ο βήμα – Κίνηση 3ο βήμα – Άσκηση 4ο βήμα – Διατροφή 5ο βήμα – Νοητική εστίαση Ομολογώ ότι ως τίτλος, νοητική εστίαση ακούγεται “κάπως”. Μπορεί κάποιος, πλέον, αφού

Παιδιά και συναισθηματική νοημοσύνη: πώς τα βοηθάμε να τη χτίσουν;

Παιδιά και συναισθηματική νοημοσύνη: πώς τα βοηθάμε να τη χτίσουν;

Για χρόνια το ακαδημαϊκό σύστημα είναι προσανατολισμένο προς το να “βοηθά” τους μαθητές να αναπαράγουν στείρα γνώση, την οποία δεν έχουν κατανοήσει και να ενισχύει τις γνωστικές τους