Να μια συνταγή σαν κορμό σοκολάτας Για 18 κομμάτια θα χρειαστείς: Το πρώτο βήμα για τη σοκολατένια λιχουδίτσα είναι να ζεστάνεις σε μέτρια φωτιά την κρέμα καρύδας και
Είναι σημαντικό να μπορούμε να ακούμε το σώμα μας. Κάποιες φορές αξίζει να ρωτάμε τον εαυτό μας: πεινάς πραγματικά ή αν πλήττεις; Μήπως νυστάζει; Νιώθεις λυπημένος ή χαρούμενος και
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 αποτελεί σύγχρονη πανδημία. Από το 1945, έχει διαπιστωθεί πως η συχνότητα του διπλασιάζεται περίπου κάθε 20 έτη. Το 1994, ο παγκόσμιος επιπολασμός του
Αν γυμνάζομαι και σε συνδυασμό με σωστή και ισορροπημένη διατροφή τότε αυτά αποτελούν το μεγαλύτερο «φάρμακο» για τον άνθρωπο. Ωστόσο, για να είναι η άσκηση αποτελεσματική και ευεργετική
Η διατροφή είναι ένας εξίσου σημαντικός παράγοντας, πέρα από το περιβάλλον που συμβάλλει σημαντικά στην καρκινογένεση. Φρούτα, λαχανικά και κακοήθεις νεοπλασίες: εντύπωση προκαλεί η ευεργετική συνεισφορά της κατανάλωσης
Στυτική δυσλειτουργία: θα την εμφανίσουν 322 εκ. άνδρες έως το 2025! Πως μας επηρεάζει; Σε όλους τους άνδρες κάποια στιγμή, συμβαίνει να εμφανίσουν δυσκολία στύσης κατά τη σεξουαλική
Για να αποφύγετε την παραγωγή αερίων στο τελικό κομμάτι του γαστρεντερικού σωλήνα: Μην φοράτε στενά ρούχα Προσπαθήστε να μασάτε αργά, χωρίς να καταπίνετε αέρα Αποφύγετε τα αεριούχα