Βραζιλιάνικα φιστίκια και θυρεοειδής

Βραζιλιάνικα φιστίκια και θυρεοειδής

Τα βραζιλιάνικα φιστίκια (Brazil nuts) περιέχουν ευεργετικά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του σεληνίου. Μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της λειτουργίας του θυρεοειδούς και της γενικής υγείας. Προέρχονται

Σχετίζονται τα ω-3 λιπαρά οξέα με τη μείωση των τριγλυκεριδίων;

Σχετίζονται τα ω-3 λιπαρά οξέα με τη μείωση των τριγλυκεριδίων;

Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, παρόλο που τα σχετικά φάρμακα και οι στατίνες χρησιμοποιούνται, πλέον, ευρέως. Τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν συγκεντρώσει το ενδιαφέρον

Πώς σχετίζεται η πρόσληψη αλατιού με τη θνησιμότητα

Πώς σχετίζεται η πρόσληψη αλατιού με τη θνησιμότητα

Η πρόσληψη αλατιού είναι σημαντική για τον οργανισμό μας. Το νάτριο είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες και συμβάλλει σε: διατήρηση της ενυδάτωσης του οργανισμού (στην ισορροπία των

Βιταμίνη D και οστεοπόρωση: Βοηθάνε άραγε τα συμπληρώματα βιταμίνης D στην οστεοπόρωση και στα οστεοπορωτικά κατάγματα;

Βιταμίνη D και οστεοπόρωση: Βοηθάνε άραγε τα συμπληρώματα βιταμίνης D στην οστεοπόρωση και στα οστεοπορωτικά κατάγματα;

Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία είναι συνδεδεμένη τόσο με την ανάπτυξη του σκελετού όσο και με την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Συναντάται

Τακτικό φούσκωμα μετά το φαγητό; Πως μπορώ να το διαχειριστώ όταν οφείλεται στη γλουτένη;

Τακτικό φούσκωμα μετά το φαγητό; Πως μπορώ να το διαχειριστώ όταν οφείλεται στη γλουτένη;

Η “γλουτένη” είναι εκείνο το συστατικό της διατροφής το οποίο τα τελευταία χρόνια βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής από όλους όσοι κάνουν δίαιτα, τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής,

Ο υποθυρεοειδισμός και η διαχείριση του

Ο υποθυρεοειδισμός και η διαχείριση του

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυροειδής υπολειτουργεί και δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Ο ρόλος τους Οι ορμόνες του θυρεοειδούς βοηθούν στον έλεγχο της

Γαστρεντερίτιδα και καλοκαίρι. Τι κάνουμε;

Γαστρεντερίτιδα και καλοκαίρι. Τι κάνουμε;

Η γαστρεντερίτιδα ή οξύ λοιμώδες σύνδρομο του βλεννογόνου του στομάχου και του εντέρου, χαρακτηρίζεται από διαρροϊκά επεισόδιά, έμετο, κοιλιακές κράμπες και ήπιο πυρετό. Πιο σπάνια παρατηρούνται απώλεια όρεξης,

Πρεβιοτικά , η καλύτερη τροφή για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Πρεβιοτικά , η καλύτερη τροφή για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το Σύνδρομο  ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ ) ή Irritable Bowel Syndrome (IBS) είναι μία λειτουργική διαταραχή-αταξία του εντέρου που χαρακτηρίζεται από  χρόνιο επαναλαμβανόμενο κοιλιακό άλγος, σχετιζόμενο με τη κένωση