Πως εκφράζετε τα συναισθήματα σας;

Πως εκφράζετε τα συναισθήματα σας;

Κάποιες φορές, λόγω της καθημερινότητας, αλλά και της κοινωνίας, ξεχνάμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να ελέγξουμε τα συναισθήματα μας. Ειδικά κάποιες ομάδες, όπως οι εθελοντές, είναι

Γιατί η δίαιτα δεν λειτουργεί…

Γιατί η δίαιτα δεν λειτουργεί…

Είμαι πεπεισμένη ότι η δίαιτα δεν λειτουργεί. Η εικόνα ότι η “δίαιτα δεν λειτουργεί” είναι γνωστή για όποιον έχει επισκεφθεί διατροφολόγο: ζύγισμα–λιπομέτρηση–στόχος–χαρτί με διατροφή για 1 εβδομάδα–επανάληψη. Η

Είναι τόσο κακό να αναζητούμε την τελειότητα;

Είναι τόσο κακό να αναζητούμε την τελειότητα;

Όσοι είναι τελειομανείς και διαβάσουν τον τίτλο του άρθρου ίσως προβληματιστούν, ίσως βέβαια και όχι, καθώς για μερικούς είναι ξεκάθαρο πως η τελειότητα είναι μονόδρομος. Η απάντηση επομένως