Μαλοτήρα, ένα θαυματουργό ελληνικό τσάι

Η Μαλοτήρα, το παραδοσιακό αφέψημα της Κρήτης, είναι ένα είδος τσαγιού του βουνού, γνωστό από παλιά για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το βρίσκουμε σε υψόμετρο 1000-2000 μέτρων σε βραχώδεις πλαγιές. Ανθοφορεί τον Ιούνιο.

Είναι γνωστή από τα παλιά χρόνια για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Κατά την Ενετοκρατία πήρε το όνομα του φυτού από τις ιταλικές λέξεις male (αρρώστια) και tirare (σέρνω) δηλώνοντας έτσι την θεραπευτική του ιδιότητα

Το φυτό, το αφέψημα αλλά και το αιθέριο έλαιο της περιέχει πλήθος αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών συστατικών. Στο ρόφημα και το φυτό υπάρχουν φλαβονοειδή με σημαντική φαρμακοδυναμική δράση, σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, τριτερπενικά οξέα, καρβακρόλη, κουρκουμίνη και καρυοφυλλίνη.

Επιδρά θετικά στη λειτουργία της καρδιάς, βοηθάει στην μείωση της πίεσης, πιθανότατα επειδή είναι διουρητική. Παρουσιάζει μια θεραπευτική δράση στο αναπνευστικό για αυτό και την χρησιμοποιούν σαν βοήθημα στο κρυολόγημα. Βοηθάει επίσης το πεπτικό σύστημα. Έχει επίσης αναφερθεί και πιθανή αντικαταθλιπτική δράση παρόμοια με τους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης

Για του Κρητικούς, παραδοσιακά, σε κρυολογήματα με έντονο βήχα και πονόλαιμο, το ρόφημα μαλοτήρας με μέλι αποτελεί το ενδεδειγμένο θεραπευτικό μέσο.

  • Assessment report on Sideritis scardica Griseb.; Sideritis clandestina (Bory & Chaub.) Hayek; Sideritis raeseri Boiss. &
    Heldr.; Sideritis syriaca L., herba
    EMA/HMPC/39455/2015
  • Extracts of Sideritis scardica as triple monoamine reuptake inhibitors
    Rainer Knörle
    J Neural Transm (Vienna). 2012 Dec;119(12):1477-82. doi: 10.1007/s00702-012-0824-9. Epub 2012 May 24.