Μόνο με 6 απλά υλικά μπορείτε να έχετε σε χρόνο ρεκόρ ένα γλύκισμα στο σπίτι σας χωρίς πολλές θερμίδες αλλά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 20 ΤΕΜΑΧΙΑ:
- 1 ½ φλ. αποξηραμένους χουρμάδες
- ½ κούπα σταφίδες (κατά προτίμηση μαύρες)
- ¼ φλ. αμύγδαλα ωμά και ανάλατα
- ¼ φλ. καρύδια
- 3 κ.σ. ινδική καρύδα
- 1 κ.γ.κανέλλα Κευλάνης
ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ,πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια και είναι έτοιμα για σερβίρισμα. Προαιρετικά κυλάμε τα μπαλάκια στην τριμμένη καρύδα για extra γεύση!!
Θερμίδες : 90 ανά τμχ.
