Βασιλόπιττα. Μας παχαίνει ή όχι;

Η ομορφότερη εποχή του χρόνου, σύμφωνα με πολλούς, έφτασε και μαζί της έφερε τα γλυκίσματα των Χριστουγέννων τα οποία είναι πολλά και αξεπέραστης νοστιμιάς: Ζουμερά μελομακάρονα, αφράτοι κουραμπιέδες, δίπλες και φυσικά η Πρωτοχρονιάτικη βασιλόπιτα. Που είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το καλωσόρισμα του νέου έτους σε κάθε ελληνικό σπίτι. Η κατανάλωσή της τρομάζει αρκετούς μιας και...

Γιορτές και γλυκά, τι κάνουμε με τα παιδιά, πόσα επιτρέπεται να καταναλώσουν;

Μπορεί να είμαστε σε απόσταση αναπνοής από τα Χριστούγεννα, τα γλυκά εδέσματα όμως των ημερών έχουν ήδη πλημμυρίσει τις βιτρίνες των φούρνων και ζαχαροπλαστείων εδώ και ένα μήνα! Όπου και να πας ,τα βρίσκεις μπροστά σου και είναι όλα τόσο μα τόσο ελκυστικά! Η αλήθεια είναι πως με το που ξεκινά ο στολισμός των πόλεων και...

Χριστούγεννα και ευερέθιστο έντερο.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα). Η νόσος είναι πολυπαραγοντική και χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο συμπτωμάτων όπως κοιλιακό άλγος και φούσκωμα. Ορισμένοι ασθενείς έχουν συχνές, υδαρείς κενώσεις (διάρροια) ενώ σε άλλους ασθενείς η σπαστική κολίτιδα εμφανίζεται με μειωμένη κινητικότητα του εντέρου (δυσκοιλιότητα). Συχνά υπάρχει εναλλαγή μεταξύ διάρροιας...

Μπορώ να κάνω δίαιτα τα Χριστούγεννα;

Η πολυπόθητη απάντηση δεν είναι «ναι» ή «όχι» αλλά σίγουρα θα βρίσκεται στο τέλος του άρθρου αυτού για να μπορέσεις να καταλάβεις το αν ή τί σε εμποδίζει… Ας ξεκινήσουμε από τα απλά. Δίαιτα ονομάζουμε ένα τρόπο ζωής αλλά τα τελευταία χρόνια λόγω της κατάχρησης της λέξης από διάφορα μοτίβα ακραίας δίαιτας, έχει χρωματιστεί με...