Καλαμαράκια Κατσαρόλας

Μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για τα καλαμαράκια Κοκκινιστά. Οι φίλοι των θαλασσινών θα την λατρέψουν. Υλικά για 4 - 5 μερίδες 1 κιλό καλαμαράκια 1 κρεμμύδι ½ ποτηράκι κρασί Ντομάτα Σκόρδο Αλάτι Πιπέρι Τρόπος παρασκευής Κόβουμε τα καλαμαράκια σε ροδέλες. Βάζουμε στη χύτρα το κρεμμύδι μαζί με τα καλαμαράκια και τα σοτάρουμε. Αφού εξατμιστεί το νερό ρίχνουμε...

Η σημασία της μερίδας φαγητού στα παιδιά

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής. Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, ωστόσο, είναι σημαντικός, καθώς επιδρά καθοριστικά στη σωματική και νοητική ανάπτυξη και εξέλιξη του ατόμου. Η εξασφάλιση υγιεινής, επαρκούς και ασφαλούς διατροφής στα πρώτα χρόνια της ζωής προσφέρει τη δυνατότητα να πετύχουμε το μέγιστο του σωματικού...

5 βήματα για καλύτερη διατροφή των παιδιών σε σπίτι και σχολείο

Η επιστροφή στη σχολική πραγματικότητα και η επανεκκίνηση των δραστηριοτήτων, αλλάζει σημαντικά τη ροή της οικογενειακής ζωής. Και ξαναφέρνει στην επιφάνεια το ζήτημα της σωστής διατροφής των παιδιών. Πως μπορείτε να ενσωματώσετε σε αυτά χρήσιμες συνήθειες και θετικές συμπεριφορές; Βήμα 1. Το πρόγραμμα Αναμφίβολα το φαγητό των παιδιών είναι μια δύσκολη και απαιτητική υπόθεση. Δεν είναι...

Τα σταφύλια και τα οφέλη τους

Τα σταφύλια είναι μια πανάρχαια καλλιέργεια. Σχεδόν σε όλους τους αρχαίους πολιτισμούς χρησιμοποιήθηκαν για την παραγωγή κρασιού. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες σταφυλιών. Καλλιεργούνται σε εύκρατα κλίματα σε ολόκληρο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Νότιας Ευρώπης, της Αφρικής, της Αυστραλίας και της Βόρειας και Νότιας Αμερικής. Επίσης, έχουν ένα θετικών συστατικών για την υγεία μας που προκαλούν θετικές...