• Β2Β
    • Ποιοι Είμαστε
    • Portfolio
      • Our Portfolio
    • Υπηρεσίες
    • Γιατί είναι σημαντικό το Wellness στη ζωή μας
    • Healthy in the Office
  • Διατροφή και Δίαιτα
    • Αδυνάτισμα
    • Παιδική Διατροφή
    • Καθημερινή Διατροφή
    • Διατροφή στην 3η ηλικία
    • Κύηση και θηλασμός
    • Αθλητική διατροφή
    • Διατροφικοί μύθοι
    • Νέες Τάσεις στη Διατροφή
  • Υγεία
    • Ιατρικά θέματα
    • Παθήσεις
    • Διατροφή και Δίαιτα
    • Ψυχολογία
    • Επιστημονικά νέα
    • Συστατικά
  • Μαγειρική
    • Συνταγές
    • Όσπρια
    • Κυπριακές Συνταγές
    • Κρέας
    • Ψάρι
    • Λαχανικά
    • Ζυμαρικά
    • Σούπες
    • Gluten free
    • Vegan
    • Επιδόρπια
    • Τρόφιμα
    • Οδηγίες
    • Tips
  • Ενημέρωση
    • Προϊόντα
    • Εκδηλώσεις
    • Συνέδρια-Σεμινάρια
    • ΕΦΕΤ
    • ΕΟΦ
    • Διαγωνισμοί
  • Lifestyle
    • Γυμναστική
    • Vegan
    • Μια άλλη ματιά
    • Ημερολόγιο Δίαιτας
    • Blogs
    • Έξω από τα δόντια
  • Συνεργάτες
  • Επικοινωνία
Σύνδεση/Εγγραφή

Recent Posts

Καθημερινή Διατροφή Διατροφή και Δίαιτα

Γιατί να έχω ποικιλία στο πιάτο μου;

Αναστασία Μαργέλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Αυγ 1, 2026
Αδυνάτισμα Διατροφή και Δίαιτα

Γιατί πεινάω ενώ έχω ήδη φάει; 5+1

Ελένη Σκεπαρνάκου, MSc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Ιούλ 23, 2026
Διατροφή και Υγεία

Ψύλλιο (Plantago ovata): Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη

Βασιλική Δεσποτίδου, Φοιτήτρια Διατροφής - Διαιτολογίας
Ιούλ 21, 2026
Διατροφή και Υγεία Υγεία

Ω-3 και αυτοάνοσα νοσήματα 

Αθηνά Φλώρου, ΜSc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Ιούν 19, 2026
Παιδική Διατροφή

Νέο τοπίο στα σχολικά κυλικεία: Τι αλλάζει

Βασιλική Δεσποτίδου, Φοιτήτρια Διατροφής - Διαιτολογίας
Ιούν 12, 2026

Ετικέτα: κολοκυθάκια

Home  /   Tag  /   κολοκυθάκια
Τα κολοκυθάκια στη διατροφή μας
Μαγειρική Τρόφιμα

Τα κολοκυθάκια στη διατροφή μας

Αν και τα κολοκυθάκια συχνά θεωρούνται λαχανικά, ταξινομούνται βοτανικά ως φρούτα. Εμφανίζονται σε διάφορες ποικιλίες,

Ιωάννα Καλυβά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Μάι 20, 2021
Κυπριακές Συνταγές Μαγειρική Συνταγές

Κολοκυθάκια με αναρή στον φούρνο

Υλικά 2 μέτρια κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες (περίπου 0,5 εκ.) 3-4 μικρές ντομάτες κομμένες σε

Χριστιάνα Παπαλουκά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Σεπ 29, 2020
Σφουγγάτο Μυτιλήνης
Κρέας Λαχανικά Μαγειρική Συνταγές

Σφουγγάτο Μυτιλήνης

Μια παραδοσιακή συνταγή με αυγά και κολοκυθάκια που έρχεται από το ακριτικό νησί γεμάτη άρωμα

Μανώλης Μανωλαράκης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Σεπ 6, 2020
Κυπριακές Συνταγές Μαγειρική Συνταγές

Φρέσκο λουβί με κολοκυθάκι

Υλικά 1 κιλό λουβί φρέσκο 1 μέτριο κολοκύθι Χυμό από ένα φρέσκο λεμόνι Αλάτι Μαϊντανό,

Χριστιάνα Παπαλουκά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Αυγ 22, 2020
Ομελέτα με κολοκυθάκια και πατάτες
Μαγειρική Κρέας Συνταγές

Ομελέτα με κολοκυθάκια και πατάτες

Όταν θέλουμε να απαξιώσουμε κάτι, συχνά χρησιμοποιούμε την έκφραση, “Σιγά τα κολοκύθια”. Δεν είμαι τόσο

Μανώλης Μανωλαράκης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Αυγ 3, 2020
Ομελέτα με ψίχα από κολοκυθάκια
Λαχανικά Μαγειρική Συνταγές

Ομελέτα με ψίχα από κολοκυθάκια

Ποιος είπε ότι το κολοκύθι είναι άγευστο; Δοκιμάστε μια πολύ εύκολη, ελαφριά, γρήγορη και απόλυτα

thehealthlabteam
Ιούν 11, 2019
Κολοκυθάκια μπριάμ
Λαχανικά Μαγειρική Συνταγές

Κολοκυθάκια μπριάμ

Τα κολοκυθάκια μπριάμ μπορούν να αποτελέσουν ένα πλήρες γεύμα αν συνοδευτούν με τυρί ή γιαούρτι.

thehealthlabteam
Μαρ 3, 2019
Κολοκυθάκια μπριάμ: απλό πιάτο αλλά πεντανόστιμο.
Διατροφή και Δίαιτα Καθημερινή Διατροφή Λαχανικά Μαγειρική Συνταγές

Κολοκυθάκια μπριάμ: απλό πιάτο αλλά πεντανόστιμο.

Αλήθεια, πόση ομορφιά μπορεί να κρύβει τελικά ένα απλό πιάτο; Το απλό πιάτο είναι μόνο

Μανώλης Μανωλαράκης, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Σεπ 22, 2018

Πρόσφατα Άρθρα

  • Γιατί να έχω ποικιλία στο πιάτο μου;
  • Γιατί πεινάω ενώ έχω ήδη φάει; 5+1 λόγοι που επηρεάζουν πραγματικά την όρεξή μας
  • Ψύλλιο (Plantago ovata): Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για το έντερο, το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
  • Ω-3 και αυτοάνοσα νοσήματα 
  • Νέο τοπίο στα σχολικά κυλικεία: Τι αλλάζει από τη νέα χρονιά 2026-2027

Δημοφιλή Άρθρα

Καθημερινή Διατροφή Διατροφή και Δίαιτα

Γιατί να έχω ποικιλία στο

Αναστασία Μαργέλη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Αυγ 1, 2026
Αδυνάτισμα Διατροφή και Δίαιτα

Γιατί πεινάω ενώ έχω ήδη

Ελένη Σκεπαρνάκου, MSc Διατροφολόγος - Διαιτολόγος
Ιούλ 23, 2026
Διατροφή και Υγεία

Ψύλλιο (Plantago ovata): Τα επιστημονικά

Βασιλική Δεσποτίδου, Φοιτήτρια Διατροφής - Διαιτολογίας
Ιούλ 21, 2026

Κατηγορίες Άρθρων

Αρχείο

Ετικέτες

tips Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χριστούγεννα άσκηση αδυνάτισμα ανάκληση βάρος δίαιτα διαβήτης διατροφή ενημέρωση θερμίδες καλοκαίρι λαχανικά νηστεία παιδί παιδιά παιδική διατροφή πληροφορίες σακχαρώδης διαβήτης σπιτική συνταγή συμβουλές συνταγή σωστή διατροφή τρόφιμα υγεία φρούτα ψάρι ψυχολογία

Διατροφή και αδυνάτισμα από επιστημονική ομάδα διαιτολόγων. Τα πάντα για την υγεία, ευεξία, διατροφή και αδυνάτισμα.

Ενημερωθείτε για...

  • Διατροφή & Δίαιτα
  • Υγεία
  • Μαγειρική
  • Ενημέρωση
  • Lifestyle

Πρόσφατα Άρθρα

  • Γιατί να έχω ποικιλία στο πιάτο μου;
  • Γιατί πεινάω ενώ έχω ήδη φάει; 5+1 λόγοι που επηρεάζουν πραγματικά την όρεξή μας
  • Ψύλλιο (Plantago ovata): Τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη για το έντερο, το σάκχαρο και τη χοληστερόλη
  • Ω-3 και αυτοάνοσα νοσήματα 
  • Νέο τοπίο στα σχολικά κυλικεία: Τι αλλάζει από τη νέα χρονιά 2026-2027

Copyright © The Health Lab 2025. All rights reserved
Made with ♡ by GroovyGenie