Η κορτιζόλη ή κορτιζόνη είναι μία ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, απαραίτητη για τη
Το άγχος είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από
Αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό συναισθηματική φόρτιση, ενώ αντίθετα τα όρια αντοχής σας έχουν φθίνουσα πορεία;
Υπάρχει ένα ποσοστό ατόμων που όταν υποβάλλονται σε οξύ στρες τροποποιούν τη διατροφική τους συμπεριφορά
Μήπως σας προκαλούν στρες οι γιορτές; Για κάποιους η γιορτινή περίοδος είναι η εποχή του
Ως στρες ορίζουμε την πραγματική ή αντιλαμβανόμενη απειλή της φυσιολογικής και ψυχολογικής μας ακεραιότητας, με
Τι είναι το στρες; Ως στρες ορίζουμε την πραγματική ή αντιλαμβανόμενη απειλή της φυσιολογικής και