Η βρώμη, με την επιστημονική ονομασία «Avena sativa», είναι ένα ανθεκτικό δημητριακό το οποίο μπορεί
Το πλιγούρι, προέρχεται από την τουρκική λέξη: Bulgur και Burghul ή το ελληνικό πλήττω =
Ζούμε σε μια εποχή πού όλοι μας λίγο ή πολύ προσπαθούμε να ακολουθούμε μια υγιεινή
ΠΗΓΗ Aune D1 et al. Whole grain consumption and risk of cardiovascular disease, cancer, and
Ένα νόστιμο και διαφορετικό κέικ με καρότο και μήλο. Υλικά: Εκτέλεση: Χτυπάμε για 2 λεπτά