Τελευταία Άρθρα

Αυγά μαργαρίτα

Η συνταγή αυτή για αυγά μαργαρίτα ίσως είναι η πιο γρήγορη ιδέα για να παρασκευάσει κάποιος φαγητό σε πέντε λεπτά. Ειδικά για όσους έχουν ζήσει ως φοιτητές ήταν πάντα η πιο γρήγορη λύση. Υλικά Μία ντομάτα ή δύο ­ τρεις φέτες μαρούλι 1­2 αυγά Λίγο τυρί, όπως μια φέτα τυρί του τοστ μία κουταλιά της...

Σαλάτα του Καίσαρα

Μια παραλλαγή της κλασικής συνταγής της σαλάτας του Καίσαρα χωρίς μαγιονέζες και πολλά λιπαρά. Μια σαλάτα­ πλήρες γεύμα που μπορείτε πλέον να την απολαύσετε στο σπίτι σας. Υλικά για 2 άτομα 1 μαρούλι 2 φιλέτα κοτόπουλο κομμένο σε λωρίδες 3 φέτες γαλοπούλα 2 μέτρια κρητικά παξιμάδια 50­-80 γραμμάρια παρμεζάνα Για την βινεγκρέτ 1 σκελίδα σκόρδο 4...

Διατροφή και τρόπος ζωής στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 (παλαιότερα γνωστό ως ινσουλινοεξαρτώμενος) αφορά την αδυναμία του οργανισμού να ανταποκριθεί κατάλληλα στη δράση της ινσουλίνης, της οποίας η παραγωγή γίνεται από το πάγκρεας. Παρουσιάζει μεγαλύτερη  συχνότητα εμφάνισης από αυτή του τύπου 1 και αφορά στο 90% όλων των περιστατικών διαβήτη παγκοσμίως. Εμφανίζεται πιο συχνά στους ενήλικες, αν και σημειώνεται μια...

Η Σελόντα πρωταγωνιστεί σε μια κορυφαία αθλητική εκδήλωση

H Σελόντα ανακοινώνει με υπερηφάνεια ότι θα είναι χρυσός χορηγός σε μια κορυφαία αθλητική διοργάνωση, με την  ονομασία «KORFOS MULTI RACES SELONDA 2019», που θα διεξαχθεί το διήμερο Σάββατο 15 & Κυριακή 16/6/2019 στον Κόρφο Κορινθίας.   Πρόκειται για ένα αθλητικό γεγονός που  περιλαμβάνει αγώνες δρόμου, κολύμβησης  και extreme aquathlon. Πιο συγκεκριμένα: Δρόμο 5χλμ και 14 χλμ και Δρόμο 500μ  παίδων Κολύμβηση 1.5...