The Health Lab

Θηλάζω, είναι απαραίτητο το συμπλήρωμα βιταμίνης D για μένα ή/και το μωρό μου; Όπως είναι γνωστό η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των οστών μέσω της ρύθμισης της ομοιόστασης του ασβεστίου και του φωσφόρου και μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη D παράγεται από τον οργανισμό κυρίως...

Ενας νέος διαγωνισμός μόλις ξεκίνησε! Η επιστημονική ομάδα του Τhe Health Lab σε συνεργασία με τα καταστήματα Slim Bites σας κάνουν δώρο 4 μοναδικά επιδόρπια χωρίς ζάχαρη για να τα απολαύσετε με τους αγαπημένους σας τις ημέρες των γιορτών! Ο διαγωνισμός τρέχει αποκλειστικά μέσω instagram και μπορείτε να λάβετε μέρος εδώ.  Για να είναι η συμμετοχή σας έγκυρη θα...

Χρησιμοποίησε τις υπόλοιπες πατάτες για μία υπέροχη πατατόσουπα, που σερβίρεται και σαν ορεκτικό! Υλικά ένα μέτριο κρεμμύδι το χονδρό μέρος ενός πράσου σε ροδέλες ή/και ένα φρέσκο κρεμμυδάκι τέσσερις κουταλιές ελαιόλαδο τέσσερις μέτριες πατάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια τρία μέτρια καρότα σε μικρές ροδέλες ένα κουταλάκι αλάτι και λίγο πιπέρι ένα κουταλάκι ρίγανη έξι με...

Αυτή η εποχή του χρόνου είναι πάλι εδώ... παντού πειρασμοί! Γλυκιές και αλμυρές γεύσεις κατακλύζουν την καθημερινότητά μας. Και εσύ κάνεις δίαιτα; Ή έχεις λίγο αυξημένο ζάχαρο; ή μήπως μια ευαισθησία στη γλουτένη και ούτε να απολαύσεις βασιλόπιτα δεν μπορείς; Αν ανήκεις στις παραπάνω κατηγορίες ή αν πάλι απλώς προσέχεις τη γραμμή σου και αποφεύγεις τη...