The Health Lab

Η «ομάδα» της εζα ζ με τις Premium Pilsener & Fine Lager είναι και φέτος στο πλευρό της ΚΑΕ Παναθηναϊκός Superfoods. Για πέμπτη συνεχή χρονιά, η Ελληνική Ζυθοποιία Αταλάντης με τις μπίρες εζα ζ είναι επίσημος χορηγός της ΚΑΕ Παναθηναϊκός Superfoods, με στόχο ακόμα μία θριαμβευτική σεζόν. Τη νέα σεζόν οι ελληνικές μπίρες εζα ζ...

Στους περισσότερους καταναλωτές οι διατροφικές ετικέτες προκαλούν σύγχυση, γι’αυτο και αποφεύγουν την ανάγνωσή τους. Ακολουθούν μικρά tips για να μάθετε να διαβάζετε τις διατροφικές ετικέτες εάν θέλετε να κάνετε σωστές και, πάνω απ’ όλα, υγιεινές επιλογές.   Οι ετικέτες των τροφίμων περιέχουν δύο ειδών πληροφορίες: μια λίστα με τα συστατικά του προϊόντος και την ετικέτα...

Η περιήγηση στο Διαδίκτυο για εύρεση πληροφοριών σχετικά με τη διατροφή των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη μπορεί να σας οδηγήσει σε σύγχυση και να σας παραπληροφορήσει. Ας καταρρίψουμε λοιπόν μαζί κάποιες αντιλήψεις που συνεχίζουν μέχρι και σήμερα να υπάρχουν.  Μύθος 1: Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί διαβήτη Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), η κατανάλωση υπερβολικής...

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα έχουν αρχίσει να αυξάνονται ραγδαία στην χώρα μας .Tα καρδιαγγειακά νοσήματα αφορούν παθήσεις της καρδιάς (του καρδιακού μυός) ή των αιμοφόρων αγγείων. Οι παράγοντες κινδύνου είναι πολλοί αλλά οι πιο κλασικοί χωρίζονται σε δυο κατηγορίες: Τροποποιήσιμους  παχυσαρκία,άγχος,στρες, κάπνισμα, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, σακχαρώδης διαβήτης,μειωμένη άσκηση, κακές διατροφικές συνήθειες Μη τροποποιήσιμους  (ηλικία,φύλο,φυλή,κληρονομικότητα)   ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΙΜΟI ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ:  Παχυσαρκία ,...