Όλοι σε κάποια φάση τη ζωή μας έχουμε παρουσιάσει δυσκοιλιότητα. Και έχουμε καταλάβει το πόσο δυσάρεστο και πόσο άβολο είναι για την καθημερινότητά μας. Απλά βήματα Συνήθως τα
Ξέρουμε πολύ καλά πλέον, ότι το αλκοόλ, ένας διατροφικός σύντροφος του ανθρώπου από την αρχαιότητα κιόλας, μακροχρόνια έχει σημαντικές αρνητικές επιδράσεις στην υγεία μας. Πλέον τα δεδομένα δείχνουν
Προς το παρόν δεν έχει βρεθεί αποτελεσματική θεραπεία για τον κορωνοΐό COVID-19 ή άλλο μέσο προφύλαξης εκτός από την χωροταξική αποστασιοποίηση και τις ορθές πρακτικές υγιεινής. Επίσης, δεν
Έρευνα του πανεπιστημίου της Βόννης έδειξε ότι η αντίδραση του οργανισμού σε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και λιπαρά είναι παρόμοια με την αντίδραση σε μια βακτηριακή
Όλοι μας είμαστε ενήμεροι για τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης λαχανικών, και όμως, δεν συμμορφωνόμαστε όλοι με τις συστάσεις. Οι λόγοι που κάποιος μπορεί να αποφεύγει να καταναλώσει
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία τα κύτταρα του οργανισμού αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν κανονικά στην ορμόνη ινσουλίνη. Για να αποτρέψει την υπεργλυκαιμία και
Σύμφωνα με την ESPEN, ο θηλασμός συστήνεται στο ΣΕΕ, επειδή είναι η πιο κατάλληλη τροφή για τα βρέφη και μειώνει την εμφάνισή του. Σε μια πρώιμη μελέτη ελέγχου
Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Annals of Internal Medicine”, υποστηρίζει ότι η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου ή κόκκινου κρέατος έχει ελάχιστα ως μηδαμινά οφέλη στην
Με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, η Ευρωπαϊκή αρχή για την ασφάλεια των τροφίμων (EFSA) και συγκεκριμένα η ομάδα για τα διαιτητικά προϊόντα, τη διατροφή και τις αλλεργίες (NDA)
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D (όπως μετράται από τις συγκεντρώσεις 25 (ΟΗ) -βιταμίνης D στην κυκλοφορία) αναφέρεται ότι είναι περίπου 40% στις έγκυες γυναίκες και είναι επίσης πολύ