Η προαγωγή της υγιεινής διατροφής στο σχολικό περιβάλλον αποτελεί βασικό πυλώνα της δημόσιας υγείας. Με τη νέα υπουργική απόφαση που δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ 3060/02.06.2026, θεσπίζονται επικαιροποιημένοι κανόνες για
Η σωστή διατροφή είναι βασικός σύμμαχος για την βέλτιστη απόδοση των μαθητών. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, χολίνη, αντιοξειδωτικά (π.χ. φλαβονοειδή), καθώς και
Η παιδική διατροφή είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο που ξεκινάει από τον απογαλακτισμό και φτάνει μέχρι την εφηβική ηλικία! Οι καθημερινές συνήθειες των παιδιών καθρεφτίζουν τον τρόπο ζωής, τις
Είναι σημαντικό για τα παιδιά να τρώνε ένα υγιεινό πρωινό για να ανεφοδιάσουν το σώμα τους με ενέργεια μετά τον ύπνο, καθώς ο εγκέφαλος και το σώμα τους
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί σε ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Πρόσφατα δεδομένα εκτιμούν πως πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με παχυσαρκία και 160 εκατομμύρια εξ
Μπορεί να είμαστε σε απόσταση αναπνοής από τα Χριστούγεννα, τα γλυκά εδέσματα όμως των ημερών έχουν ήδη πλημμυρίσει τις βιτρίνες των φούρνων και ζαχαροπλαστείων εδώ και ένα μήνα!
Μπορεί οι μελέτες που τρέχουν τα τελευταία χρόνια πάνω σε αυτό το παγκόσμιο φαινόμενο της έκρηξης της παχυσαρκίας στα παιδιά να είναι πολλές, μπορεί τα άρθρα με συμβουλές
Είσαι μάνα. Ξεκίνησε το σχολείο. Πέρασε η πρώτη εβδομάδα και ήδη είσαι σε απόγνωση. Και με το άγχος να πιάνει ταβάνι. Θα τα προλάβετε όλα; Μην αγχώνεστε λοιπόν
Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και μαζί με τη σχολική τσάντα, γεμάτη βιβλία και μολύβια, έρχεται και η θέση του κολατσιού. Μαζί και το άγχος για τη καθημερινή σχολική
Το θέμα της παιδικής διατροφής είναι από τα πιο σημαντικά θέματα που πρέπει να απασχολούν έναν διαιτολόγο, έναν γονέα, όλη την κοινωνία. Η σημαντικότητα της διαμόρφωσης υγιεινών διατροφικών