Κλεισμένοι στο σπίτι, πόσο λιγότερο να φάω;

Κλεισμένοι στο σπίτι, πόσο λιγότερο να φάω;

Οι πολλές ώρες στο σπίτι σε συνδυασμό με τη μειωμένη κινητικότητα λόγω των υγειονομικών μέτρων, μας καθιστούν ευάλωτους στην υπερκατανάλωση φαγητού. Είναι σχεδόν βέβαιο πως η σωματική αδράνεια και η

Τι είναι τα προϊόντα Fair Trade;

Τι είναι τα προϊόντα Fair Trade;

Με τον όρο Fair Trade χαρακτηρίζουμε τα προϊόντα και τρόφιμα που ακολουθούν τους κανόνες του Δίκαιου και Αλληλέγγυου Εμπορίου και φέρουν την αντίστοιχη πιστοποίηση. Τι όμως είναι το «Δίκαιο Εμπόριο».

Όχι άλλο φαγητό στα σκουπίδια παιδί μου!

Όχι άλλο φαγητό στα σκουπίδια παιδί μου!

Η σίτιση των παιδιών ενέχει συχνό “πέταμα” φαγητού. Η επιλογή του τροφίμου, η ποσότητα αλλά και η εμφάνιση του τελικού πιάτου είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που επηρεάζουν το

Moringa: Μύθοι και αλήθειες

Moringa: Μύθοι και αλήθειες

Με τον όρο Μoringa αναφερόμαστε στο λεγόμενο “Miracle Tree” (Δέντρο των Θαυμάτων) που προέρχεται από την Ινδία και καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο γιατί έχει την ικανότητα να αντιστέκεται στον

Η κοιλίτσα του παιδιού μου θα γίνει τελικά μπόι;

Η κοιλίτσα του παιδιού μου θα γίνει τελικά μπόι;

Τι ισχύει για την σωματική διάπλαση του παιδιού και ποια τελικά η σχέση βάρους και ύψους; Το παραπανίσιο βάρος θα το πάρει σε ύψος; Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη διαδικασία

Κετογονική δίαιτα στην εγκυμοσύνη. Είναι ασφαλής;

Κετογονική δίαιτα στην εγκυμοσύνη. Είναι ασφαλής;

Πόσο ασφαλής είναι η εφαρμογή μια κετογονικής διατροφής στην εγκυμοσύνη; Υπάρχουν επιπτώσεις στο αναπτυσσόμενο έμβρυο; Η κετογονική δίαιτα είναι ένα σχήμα διατροφής πολύ χαμηλών υδατανθράκων και εξαιρετικά υψηλού ποσοστού λίπους.

Ρεβίθια λεμονάτα στην κατσαρόλα

Ρεβίθια λεμονάτα στην κατσαρόλα

Μια θρεπτική συνταγή για ρεβίθια νόστιμα και ιδιαίτερα ή πώς να αυγοκόψετε το φαγητό σας ενώ νηστεύετε! Υλικά 1/2 κιλό ρεβίθια 1 πράσο 1 μέτριο κρεμμυδάκι ξερό 1 μικρή σελινόριζα

Νερό: 5 τρόποι για να το βάλεις στη διατροφή σου

Νερό: 5 τρόποι για να το βάλεις στη διατροφή σου

Το νερό είναι αδιαμφισβήτητα μέρος της ισορροπημένης διατροφής αλλά και σύμμαχος στην απώλεια βάρους. Οι περισσότεροι δυσκολευόμαστε αρκετά να το εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα είτε γιατί πιστεύουμε πως είναι

Σχετίζεται η νεοφοβία των παιδιών με τον αυτισμό;

Σχετίζεται η νεοφοβία των παιδιών με τον αυτισμό;

Από τις πρώτες περιγραφές του ή διαταραχή φάσματος αυτισμού, μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έλλειψη κοινωνικής επικοινωνίας αλλά και παρουσία περιορισμένων και επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών, έχει συνδεθεί με προβλήματα που

Η βιταμίνη D στο θηλασμό.

Η βιταμίνη D στο θηλασμό.

Πόσο σημαντικό είναι τελικά το συμπλήρωμα βιταμίνης D στο θηλασμό; Όπως είναι γνωστό η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των οστών μέσω της ρύθμισης της ομοιόστασης του ασβεστίου