0 Comments
Η ουσία κανναβιδιόλη η αλλιώς CBD είναι μία οργανική ένωση από 85 κανναβινοειδή που υπάρχουν στο φυτό Cannabis Sativa. Πρόκειται για την οργανική ένωση η οποία αποτελεί το 40% του εκχυλίσματος του φυτού της κάνναβης και χρησιμοποιείται σε ένα μεγάλο φάσμα ιατρικών εφαρμογών.
Σύμφωνα με μελέτες η κανναβιδιόλη μπορεί να έχει κάποια οφέλη στα επίπεδα του stress, μείωση αρτηριακής πίεσης, καλύτερη λειτουργία εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, ανακούφιση από πόνο κ.α. Μπορεί όμως να μας βοηθήσει να ελέγξουμε το βάρος μας? Υπάρχουν λίγες μελέτες σε ανθρώπους – η πλειοψηφία τους είναι σε ποντίκια – για αυτόν τον ισχυρισμό και στην συνέχεια θα δούμε τι μας περιγράφουν.
Αρχικά να τονίσω πως μιλάμε πάντα για τα προϊόντα τα οποία πωλούνται νόμιμα (κάτω από 0,2% της ουσίας THC).
Ένας ισχυρισμός είναι ότι μπορεί να ενισχυθεί ο μεταβολισμός αλλά και να επηρεαστεί η πρόσληψη τροφής με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
Σε μελέτες που έχουν γίνει σε ποντίκια, χρησιμοποιήθηκε η ουσία CBD η οποία είχε μία επίδραση στους CB1 και CB2 υποδοχής του λεμφικού συστήματος και του εγκεφάλου οι οποίοι ενδέχεται να επηρεάζουν σημαντικά την λειτουργία του μεταβολισμού και της πρόσληψης τροφής. Σε μία άλλη μελέτη καθημερινή χορήγηση CBD σε δύο διαφορετικές δόσεις (2,5 mg και 5 mg ανά κιλό σώματος) και φάνηκε ότι και στις δύο περιπτώσεις υπήρχε σημαντική μείωση στο σωματικό βάρος. Σε μία άλλη μελέτη πάλι σε ποντίκια η ουσία CBD σε σύγκριση με άλλα κανναβιδοειδή είχε σαν αποτέλεσμα μεγαλύτερη μείωση στην πρόσληψη τροφής. Και στις δύο μελέτες η ουσία δόθηκε με ένεση και όχι από του στόματος.
Ένας άλλος ισχυρισμός είναι ότι μπορεί να προωθήσει την λειτουργία του φαιού λίπους (καφέ λίπος) το οποίο είναι μεταβολικά πιο ενεργό και παράγει περισσότερη θερμοκρασία χρησιμοποιώντας περισσότερη ενέργεια (kcal – θερμίδες).
Επίσης μπορεί να προαχθεί η διαδικασία μετατροπής του λευκού λιπώδους ιστού σε καφέ λιπώδη ιστό μια διαδικασία η οποία προάγεται και από την άσκηση τον ποιοτικό ύπνο αλλά και με την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες.
Σε κάποιες μελέτες η ουσία CBD έχει συσχετιστεί με αύξηση του βάρους μέσω της αύξησης της όρεξης.
Σε μία μελέτη στην οποία οι γονείς από 117 παιδιά τα οποία χρησιμοποιούν την ουσία CBD για τον έλεγχο κρίσεων επιληψίας και ενώ υπήρξε μία μείωση των κρίσεων το ένα τρίτο περίπου ισχυρίστηκε ότι η όρεξη των παιδιών τους αυξήθηκε αρκετά. Σε μια άλλη τρίμηνη μελέτη σε παιδία με μία μορφή επιληψίας (DRAVET SYNDROME) χορηγήθηκαν 25mg ανά κιλό σώματος και υπήρξαν αποτελέσματα και αύξησης αλλά και μειώσεις της όρεξης σε κάποια από τα παιδιά. Τέλος σε μία μελέτη 2,409 ανθρώπων που χρησιμοποιούσαν την ουσία CBD βρέθηκε ότι το 6,35% είχε αυξημένο αίσθημα πείνας.
Τελικά η χρησιμοποίηση της ουσίας CBD μπορεί να μας βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους μας;
Η απάντηση είναι όχι. Πρέπει να γίνουν πολλές μελέτες σε ανθρώπους για να έχουμε ασφαλή συμπεράσματα. Οι περισσότερες μελέτες είναι σε ποντίκια αλλά και μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει και αύξηση και μείωση όρεξης και βάρους. Η χρησιμοποίηση σκευασμάτων με την ουσία της κανναβιδιόλης μπορεί να έχει διάφορα και ποικίλα οφέλη στην υγεία αλλά – μέχρι στιγμής- δεν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις για να χρησιμοποιηθεί σαν σκεύασμα για έλεγχο βάρους και είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε την σωστή διατροφή αλλά και την άσκηση για τον καλύτερο έλεγχο του βάρους.
Βιβλιογραφία
1: Shannon S, Opila-Lehman J. Cannabidiol Oil for Decreasing Addictive Use of Marijuana: A Case Report. Integr Med (Encinitas). 2015 Dec;14(6):31-5.
2: Peres FF, Lima AC, Hallak JEC, Crippa JA, Silva RH, Abílio VC. Cannabidiol as a Promising Strategy to Treat and Prevent Movement Disorders? Front Pharmacol. 2018 May 11;9:482. doi: 10.3389/fphar.2018.00482. eCollection 2018.
3: Leweke FM, Piomelli D, Pahlisch F, Muhl D, Gerth CW, Hoyer C, Klosterkötter J, Hellmich M, Koethe D. Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. Transl Psychiatry. 2012 Mar 20;2:e94.
4: de Mello Schier AR, de Oliveira Ribeiro NP, Coutinho DS, Machado S, Arias-Carrión O, Crippa JA, Zuardi AW, Nardi AE, Silva AC. Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2014;13(6):953-60.
5: Wang Y, Mukhopadhyay P, Cao Z, Wang H, Feng D, Haskó G, Mechoulam R, Gao B, Pacher P. Cannabidiol attenuates alcohol-induced liver steatosis, metabolic dysregulation, inflammation and neutrophil-mediated injury. Sci Rep. 2017 Sep 21;7(1):12064.
6: Vuolo F, Abreu SC, Michels M, Xisto DG, Blanco NG, Hallak JE, Zuardi AW, Crippa JA, Reis C, Bahl M, Pizzichinni E, Maurici R, Pizzichinni MMM, Rocco PRM, Dal-Pizzol F. Cannabidiol reduces airway inflammation and fibrosis in experimental allergic asthma. Eur J Pharmacol. 2019 Jan 15;843:251-259.
7: Philpott HT, OʼBrien M, McDougall JJ. Attenuation of early phase inflammation by cannabidiol prevents pain and nerve damage in rat osteoarthritis. Pain. 2017 Dec;158(12):2442-2451.
8: Blessing EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics. 2015 Oct;12(4):825-36.
9: Ignatowska-Jankowska B, Jankowski MM, Swiergiel AH. Cannabidiol decreases body weight gain in rats: involvement of CB2 receptors. Neurosci Lett. 2011 Feb 18;490(1):82-4.
10: Koch M. Cannabinoid Receptor Signaling in Central Regulation of Feeding Behavior: A Mini-Review. Front Neurosci. 2017 May 24;11:293.
11: Parray HA, Yun JW. Cannabidiol promotes browning in 3T3-L1 adipocytes. Mol Cell Biochem. 2016 May;416(1-2):131-9.
12: Elattar S, Satyanarayana A. Can Brown Fat Win the Battle Against White Fat?
13: Hussain SA, Zhou R, Jacobson C, Weng J, Cheng E, Lay J, Hung P, Lerner JT, Sankar R. Perceived efficacy of cannabidiol-enriched cannabis extracts for treatment of pediatric epilepsy: A potential role for infantile spasms and Lennox-Gastaut syndrome.
14: Iffland K, Grotenhermen F. An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis Cannabinoid Res. 2017 Jun 1;2(1):139-154.
15: Corroon J, Phillips JA. A Cross-Sectional Study of Cannabidiol Users. Cannabis Cannabinoid Res. 2018 Jul 1;3(1):152-161
16: Sansone RA, Sansone LA. Marijuana and body weight. Innov Clin Neurosci. 2014 Jul;11(7-8):50-4.
